Wettkampfstrategie für Triathlon Mittel- & Langdistanz

Stefan Schurr (Autor)

Buch | Softcover

132 Seiten

2019
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7494-8372-3 (ISBN)

Artikel merken

Mit der richtigen Strategie zum bestmöglichen Wettkampfergebnis!Bücher, Abhandlungen und Angebote zum Thema Trainingsplanung und -durchführung gibt es viele. Forschung und Ratgeber treiben auf diesem Gebiet immer neue Blüten: Schlagwörter wie Polarisiertes Training, Hochintensives Intervalltraining oder Blockperiodisierung machen die Runde und bestimmen den Trainingsalltag vieler Athleten. Auch in den Bereichen Regenerationsoptimierung sowie Ernährung hat sich in den letzten Jahren viel getan.Modernes Ausdauertraining ist vielfältig, individuell und innovativ geworden!Und was passiert am Wettkampftag? Taktik, Pacing und Ernährung gleichen bei vielen Athleten oft einem Vabanquespiel mit ungewissem Ausgang! Das muss nicht sein! Mit der richtigen Strategie können Sie ihre hart erarbeitete Form im Wettkampf umsetzen!Wie können Sie am entscheidenden Tag das Beste aus Ihren Möglichkeiten herausholen?Es geht um Pacing, um ein adäquates Krisenmanagement während des Wettkampfs, um die richtige Ernährung unmittelbar vor und während des Rennens, und um die richtige Materialauswahl.Diese Buch gibt Ihnen einen konkreten Leitfaden an die Hand. Es unterstützt Sie bei der Wahl der Wettkampfstrategie, die Ihnen den größten Erfolg verspricht und einfach umgesetzt werden kann!.

Erscheinungsdatum	13.09.2019
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	202 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Motor- / Rad- / Flugsport
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	Ausdauertraining • Laufen • radfahren • Trainingssteuerung • Triathlon
ISBN-10	3-7494-8372-8 / 3749483728
ISBN-13	978-3-7494-8372-3 / 9783749483723
Zustand	Neuware