Healthy Habits (eBook)
165 Seiten
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-430-8 (ISBN)
Wie es uns gelingt, bessere Essgewohnheiten zu entwickeln und warum uns Diäten dabei nicht helfen, erklärt Dr. Fionna Zöllner in ihrem neuen Buch Healthy Habits. Dafür verbindet die Psychologin den aktuellen Forschungsstand zum Thema Gewohnheiten mit gesunder Ernährung. Leicht verständlich zeigt sie, wie man mit kleinen Veränderungen eine große Wirkung erzielt und die eigene Ernährung für immer verbessert.
Dr. Fionna Zöllner ist Psychologin und habilitierte Gesundheitswissenschaftlerin. Seit 20 Jahren forscht und publiziert sie zu verschiedenen Themen im Bereich Gesundheit und Lebensqualität.
| Erscheint lt. Verlag | 5.1.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft |
| Technik | |
| Schlagworte | Abnehm-Tipps • Anleitung • besser essen • Diät • Ernährungs-Tagebuch • Fit werden • Frauen • Geschenk • Gesunde Ernährung • gesünder leben • Gesundheit • Gesundheits-Ratgeber • Gewohnheiten • Gute Vorsätze • Habits • Kleine Veränderungen • Lebenswandel • Männer • micro • Sach-buch • self-care • self-improvement • Tiny • Veränderungen • Weihnachten • Wirkung • Ziele erreichen |
| ISBN-10 | 3-96584-430-X / 396584430X |
| ISBN-13 | 978-3-96584-430-8 / 9783965844308 |
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EPUB (Ohne DRM)Größe: 3,3 MB
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