Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken
Das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
Seiten
2020
mvg (Verlag)
978-3-7474-0203-0 (ISBN)
mvg (Verlag)
978-3-7474-0203-0 (ISBN)
Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die beiden Expertinnen für Gehirntraining Andrea Friese und Bettina M. Jasper ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt, das kognitive und motorische Aufgaben sowie Achtsamkeitsübungen miteinander verbindet. Diese Übungen lassen sich im Handumdrehen in den Alltag integrieren, sodass sie für eine nachhaltige Wirkung ganz leicht zur Routine werden.
Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps:
kreative Wortsammlungen für jeden Tag
abwechslungsreiche Übungen, um die Konzentration zu fördern
Anleitungen für ungewöhnliche Bewegungssequenzen
interessante Fakten rund um den Alltag
Impulse, die zum Nachdenken anregen
Das perfekte Programm für eine aktive Lebensgestaltung und Gesundheit im Alter
Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps:
kreative Wortsammlungen für jeden Tag
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Das perfekte Programm für eine aktive Lebensgestaltung und Gesundheit im Alter
Dr. Andrea Friese, Pädagogin und promovierte Erziehungswissenschaftlerin, ist seit vielen Jahren als lizenzierte Gedächtnistrainerin und Ausbildungsreferentin im Bundesverband Gedächtnistraining e. V. tätig. Neben der Mitarbeit an wissenschaftlichen Studien zum Ganzheitlichen Gedächtnistraining ist sie Buch- und Spieleautorin sowie Dozentin für verschiedene Bildungswerke.
Bettina M. Jasper, Dipl.-Sozialpädagogin, leitet als lizenzierte Gehirntrainerin in ihrer Denk-Werkstatt® Kurse, Seminare und Workshops. Die Buch- und Spieleautorin ist freiberufliche Dozentin für verschiedene Träger in Altenpflege und Sport. Sie unterrichtet zudem an der Fachschule für Pflegeberufe in Bühl in Gerontologie, Aktivierung und Rehabilitation sowie Psychiatrie und im Fach Deutsch.
| Erscheinungsdatum | 31.10.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 411 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie | |
| Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Erwachsenenbildung | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeitsübungen • Aktivierung für Senioren • Aktivierung Senioren • Alzheimer • beschäftigung für senioren • beschäftigung für senioren kostenlos • beschäftigungsangebote für senioren • Beschäftigung Senioren • Bewegung • bewegungsübungen für senioren • Bundesverbandes Gedächtnistraining e.V. • bundesverband gedächtnistraining • Demenz • demenz spiele gedächtnistraining • Erinnern • forum für senioren • Frank Elstner • ganzheitliches gedächtnistraining übungen • Gedächtnis • gedächtnisspiele für senioren • Gedächtnis trainieren • gedächtnis trainieren übungen • Gedächtnistraining • gedächtnistraining 50plus • gedächtnistraining demenz • gedächtnistraining für demente senioren • gedächtnistraining für fitte senioren • Gedächtnistraining für Senioren • gedächtnistraining für senioren arbeitsblätter kos • gedächtnistraining für senioren arbeitsblätter kostenlos • gedächtnistraining für senioren ausbildung • gedächtnistraining für senioren bauernhof • 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| ISBN-10 | 3-7474-0203-8 / 3747402038 |
| ISBN-13 | 978-3-7474-0203-0 / 9783747402030 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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