Positive Psychologie, Kompetenzförderung und Mentale Stärke (eBook)

Gesundheit, Motivation und Leistung fördern

Ottmar L. Braun (Herausgeber)

eBook Download: PDF

2019 | 1. Aufl. 2020
X, 228 Seiten
Springer Berlin Heidelberg (Verlag)
978-3-662-59665-4 (ISBN)

Infos

Dieses Buch veranschaulicht Personalentwicklungsmaßnahmen zur Förderung von Selbstkompetenzen, Sozialkompetenzen, Methodenkompetenzen und mentaler Stärke im Rahmen der Positiven Psychologie.

 Im Mittelpunkt steht das Modell des Positiven Selbstmanagements mit folgenden drei großen Komponenten:

1.  Methoden und Techniken der Positiven Psychologie und Kompetenzen wie finanzielle Selbstmanagementkompetenz, Entscheidungskompetenz, Resilienztechniken, Vitalität, Kompetenzen in Smalltalk und Networking, Präsentationskompetenz, die Reduzierung dysfunktionaler Kognitionen, Problemlösekompetenz und Zielklarheit führen zur mentalen Stärke.
2. Mentale Stärke: Diese setzt sich aus Selbstwirksamkeitserwartungen, Optimismus, Hoffnung, Resilienz, Selbstvertrauen und der Fähigkeit zur Emotionsregulation zusammen.
3. Die mentale Stärke hat langfristig positive Folgen, u.a. gehören dazu Arbeitszufriedenheit, Lebenszufriedenheit, psychische Gesundheit, ein geringeres Stresserleben und eine geringere Tendenz zum Burnout.

Basierend auf zahlreichen empirischen Studien , die das Modell belegen und die Wirksamkeit von Trainingsveranstaltungen bestätigen,  erhält jeder Leser wertvolle Hinweise für das Arbeitsleben - auch bezüglich der Anwendung des Quizbrettspiels 'CareerGames - spielend trainieren', das in den Trainings zur Transfersicherung zum Einsatz kam.

Zielgruppen: Personalverantwortliche, Trainer, Anwender und Studierende bzw. alle diejenigen, die Selbstmanagementkompetenzen, Sozial- und Methodenkompetenzen und Mentale Stärke in Organisationen erfolgreich trainieren wollen.

Zum Herausgeber:

Prof. Dr. Ottmar L. Braun, Studium der Psychologie und Promotion zum Dr. phil. an der Universität Bielefeld. Derzeit Professor im Arbeitsbereich Sozial-, Umwelt und Wirtschaftspsychologie an der Universität Koblenz-Landau.

 

Herausgeber:

Prof. Dr. Ottmar L. Braun: Studium der Psychologie und Promotion zum Dr. phil. an der Universität Bielefeld. Anschließend verschiedene Tätigkeiten im Anwendungskontext, u.a. als Betriebspsychologe, Marktforscher und Berater. Derzeit Professor im Arbeitsbereich Sozial-, Umwelt und Wirtschaftspsychologie im Fachbereich 8 an der Universität Koblenz-Landau. Forschungs- und Tätigkeitsschwerpunkte: Positive Psychologie und Selbstmanagement, Gefährdungsbeurteilung zur psychischen Belastung, Mitarbeiterbefragungen, 360°-Feedback.

Inhalt

Vorwort des Herausgebers 6
Vorwort von Dr. Daniela Blickhan 7
Literatur 8
Inhaltsverzeichnis 9
Herausgeber- und Autorenverzeichnis 10
1: Das Modell des positiven Selbstmanagements und seine bisherige empirische Bestätigung 11
1.1 Das Modell des Positiven Selbstmanagements 13
1.1.1 Kompetenzmodelle 13
1.1.2 Zunahme der psychischen Erkrankungen 13
1.1.3 Selbstmanagementkompetenzen 14
1.1.4 Positive Psychologie 17
1.1.5 Das Modell des Positiven Selbstmanagements 19
1.2 Korrelative Bestätigung der Modellannahmen 22
1.3 Trainingsevaluation 23
1.3.1 Erfolgreiche Gesundheitsförderung durch Vernetzung in der Region 24
1.3.2 Trainingsevaluation Positive Psychologie und Zeitmanagement 25
1.3.3 Trainingsevaluation Positive Psychologie und Selbst-PR 25
1.3.4 Trainingsevaluation Positive Psychologie und Selbstdisziplin 26
1.3.5 Trainingsevaluation Positive Psychologie und Humor 26
1.3.6 Trainingsevaluation Positive Psychologie und Lerntechniken 27
1.3.7 Trainingsevaluation Positive Psychologie und Serviceorientierung 28
1.3.8 Trainingsevaluation Positive Psychologie und Networking 28
1.3.9 Trainingsevaluation Positive Psychologie und Zielklarheit 29
1.3.10 Trainingsevaluation Positive Psychologie und Teamfähigkeit 30
Literatur 30
2: Positive Psychologie und Finanzielles Selbstmanagement 33
2.1 Zielsetzung 34
2.2 Theorie 36
2.3 Ablauf des Trainings 38
2.4 Evaluation 41
2.4.1 Unmittelbare Reaktion 41
2.4.2 Design 41
2.4.3 Variablen und Hypothesen 42
2.5 Ergebnisse 44
2.5.1 Stichprobe 44
2.5.2 Ergebnisse Unmittelbare Reaktion 44
2.5.3 Korrelative Ergebnisse 44
2.5.4 Varianzanalytische Auswertungen 45
2.6 Diskussion 47
Literatur 50
3: Positive Psychologie und Entscheidungskompetenz 52
3.1 Zielsetzung 53
3.2 Theorie 55
3.3 Ablauf des Trainings 59
3.4 Evaluation 63
3.4.1 Unmittelbare Reaktion 63
3.4.2 Design 64
3.4.3 Variablen und Hypothesen 64
3.5 Ergebnisse 65
3.5.1 Stichprobe 65
3.5.2 Ergebnisse Unmittelbare Reaktion 66
3.5.3 Korrelative Ergebnisse 66
3.5.4 Varianzanalytische Auswertungen 66
3.6 Diskussion 68
Literatur 72
4: Positive Psychologie und Resilienztechniken 74
4.1 Zielsetzung 75
4.2 Theorie 76
4.3 Ablauf des Trainings 79
4.4 Evaluation 82
4.4.1 Unmittelbare Reaktion 82
4.4.2 Design 82
4.4.3 Variablen und Hypothesen 83
4.5 Ergebnisse 84
4.5.1 Stichprobe 84
4.5.2 Ergebnisse Unmittelbare Reaktion 84
4.5.3 Varianzanalytische Auswertungen 84
4.6 Diskussion 86
Literatur 90
5: Positive Psychologie und Vitalität 93
5.1 Zielsetzung 94
5.2 Theorie 96
5.3 Ablauf des Trainings 98
5.4 Evaluation 101
5.4.1 Unmittelbare Reaktion 101
5.4.2 Design 102
5.4.3 Variablen und Hypothesen 102
5.5 Ergebnisse 104
5.5.1 Stichprobe 104
5.5.2 Ergebnisse der Unmittelbaren Reaktion 104
5.5.3 Korrelative Ergebnisse 104
5.5.4 Varianzanalytische Auswertungen 105
5.6 Diskussion 107
Literatur 110
6: Positive Psychologie, Small Talk und Networking 112
6.1 Zielsetzung 113
6.2 Theorie 114
6.3 Ablauf des Trainings 118
6.4 Evaluation 121
6.4.1 Unmittelbare Reaktion 121
6.4.2 Design 122
6.4.3 Variablen und Hypothesen 122
6.5 Ergebnisse 123
6.5.1 Stichprobe 123
6.5.2 Ergebnisse Unmittelbare Reaktion 124
6.5.3 Korrelative Ergebnisse 124
6.5.4 Varianzanalytische Auswertungen 125
6.6 Diskussion 127
Literatur 133
7: Positive Psychologie und Präsentationskompetenz 135
7.1 Zielsetzung 136
7.2 Theorie 138
7.3 Ablauf des Trainings 142
7.4 Evaluation 144
7.4.1 Unmittelbare Reaktion 144
7.4.2 Design 145
7.4.3 Variablen und Hypothesen 145
7.5 Ergebnisse 147
7.5.1 Stichprobe 147
7.5.2 Ergebnisse Unmittelbare Reaktion 148
7.5.3 Korrelative Ergebnisse 148
7.5.4 Varianzanalytische Auswertungen 149
7.6 Diskussion 151
Literatur 155
8: Positive Psychologie und die Reduzierung Dysfunktionaler Kognitionen 158
8.1 Zielsetzung 159
8.2 Theorie 161
8.3 Ablauf des Trainings 164
8.4 Evaluation 166
8.4.1 Unmittelbare Reaktion 166
8.4.2 Design 166
8.4.3 Variablen und Hypothesen 167
8.5 Ergebnisse 169
8.5.1 Stichprobe 169
8.5.2 Ergebnisse Unmittelbare Reaktion 169
8.5.3 Korrelative Ergebnisse 169
8.5.4 Varianzanalytische Auswertungen 170
8.6 Diskussion 172
Literatur 177
9: Positive Psychologie und Problemlösekompetenz 180
9.1 Zielsetzung 181
9.2 Theorie 183
9.3 Ablauf des Trainings 187
9.4 Evaluation 192
9.4.1 Unmittelbare Reaktion 192
9.4.2 Design 193
9.4.3 Variablen und Hypothesen 193
9.5 Ergebnisse 196
9.5.1 Stichprobe 196
9.5.2 Ergebnisse Unmittelbare Reaktion 196
9.5.3 Korrelative Ergebnisse 196
9.5.4 Varianzanalytische Auswertungen 197
9.6 Diskussion 200
Literatur 206
10: Positive Psychologie und Zielklarheit 208
10.1 Zielsetzung 209
10.2 Theorie 210
10.3 Ablauf des Trainings 214
10.4 Evaluation 216
10.4.1 Unmittelbare Reaktion 216
10.4.2 Design 216
10.4.3 Variablen und Hypothesen 217
10.5 Ergebnisse 218
10.5.1 Stichprobe 218
10.5.2 Ergebnisse Unmittelbare Reaktion 219
10.5.3 Korrelative Ergebnisse 219
10.5.4 Varianzanalytische Auswertungen 219
10.6 Diskussion 222
Literatur 224
11: Positive Psychologie, Kompetenzförderung und Mentale Stärke: Implikationen für die berufliche Anwendung 226
11.1 Positive Psychologie, Selbstmanagementkompetenzen und Arbeit 227
11.2 Modellbestätigung und Allgemeine Implikationen 228
11.3 Implikationen auf individueller Ebene 229
11.3.1 Geschäftsführung und Personalleitung 229
11.3.2 Trainerinnen und Trainer 230
11.3.3 Führungskräfte und Teamleitung 231
11.3.4 Mitarbeitende 231
11.3.5 Studierende 232
Literatur 233

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 25.11.2019
• Zusatzinfo: X, 228 S. 38 Abb., 10 Abb. in Farbe.
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Geisteswissenschaften
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
• Themenwelt: Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Erwachsenenbildung
• Themenwelt: Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Personalwesen
• Schlagworte: Arbeitsumfeld • Arbeitszufriedenheit • Entscheidungskompetenz • Evaluation • Hoffnung • Kompetenzen in Smalltalk und Networking • Kompetenzförderung • Lebenszufriedenheit • Mentale Stärke • Positive Psychologie • Psychische Gesundheit • Resilienz • Resilienztechniken • Selbstmanagement • Selbstvertrauen • Training • Wirtschaftspsychologie
• ISBN-10: 3-662-59665-2 / 3662596652
• ISBN-13: 978-3-662-59665-4 / 9783662596654