Glücklicher im Beruf ... (eBook)

... mit der Kompass-Strategie

Martin-Niels Däfler, Ralph Dannhäuser (Autoren)

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2016 | 1. Aufl. 2016
XIII, 373 Seiten
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-11164-9 (ISBN)

Infos

In diesem Buch geht es um Beruf, Karriere und vor allem um das Glücklichsein. Es gibt allerdings Momente im beruflichen Alltag, da kommen diese drei Begriffe nur schwerlich zusammen und man würde am liebsten alles stehen und liegen lassen.  

Ab und an ist es völlig normal, unzufrieden zu sein, aber ab wann fängt der Beruf an, richtig weh zu tun? Ab wann ist die Unzufriedenheit so groß, dass ein Jobwechsel die einzige Lösung ist? Diesen Fragen sind die Autoren nachgegangen. Sie haben Studien gewälzt und einen Test zur Ermittlung der eigenen beruflichen Zufriedenheit entwickelt. Auf Basis dieses Tests bieten sie drei Strategien an, wie es gelingt wieder glücklicher und zufrieden im Beruf zu sein.  

Professor Dr. Martin-Niels Däfler hilft Stress zu reduzieren, gelassen zu werden und entspannt Karriere zu machen. In Vorträgen, Seminaren und Coachings gibt er sein Wissen weiter. Er lehrt an der FOM Hochschule in Frankfurt am Main im Fachbereich Kommunikation.

Ralph Dannhäuser ist in Deutschland einer der führenden Experten für Karrierenetzwerke. Mit seinem Beratungsunternehmen unterstützt er Firmen bei der Personalgewinnung und ist gefragter Redner für Karriere- und Social Media-Themen.  

Inhalt

Vorwort 6
Danksagung 9
Inhalt 11
Bestandsaufnahme 12
Glück und Zufriedenheit, Job und Beruf – Über was sprechen wir überhaupt 13
Wie glücklich sind Beschäftigte in Deutschland im Beruf? – Was Studien herausgefunden haben 15
„Gallup Engagement Index 2014“ von Gallup 16
„Arbeiten und Leben in Deutschland 2015“ von XING und Forsa 16
„Kompass Neue Arbeitswelt 2015“ von XING und Statista 17
„Fachkräfte-Studie 2014“ von Universum 18
„Global 50 Remuneration Planning Report 2014“ von Towers Watson 18
„Kelly Global Workforce Index (KGWI) 2014“ von Kelly OCG 19
„Personality Type & Career Achievement 2015“ von Truity Psychometrics
„Jobzufriedenheit 2014“ von ManpowerGroup 21
„Jobzufriedenheit 2013“ von Monster und GfK 21
„Glücksfaktor Arbeit 2013“ des Roman Herzog Instituts 22
„Leben und Arbeiten in Deutschland 2012“ des GfK-Vereins mit der Financial Times Deutschland 23
„Wohlfühl-Umfrage 2014“ von Activia 24
Wie glücklich sind Beschäftigte in Deutschland im Beruf? – Was unsere Umfrage ergeben hat 24
Ganz so unglücklich sind wir eigentlich gar nicht – Ein kurzes Zwischenfazit 31
Sechs Thesen zum Thema „Glück im Beruf“ 33
These 1: Nicht Arbeit, sondern Arbeitslosigkeit macht unzufrieden 34
These 2: Glück (im Beruf) ist kein Dauerzustand 35
These 3: Geld macht nicht (dauerhaft) glücklich 38
These 4: Die Umstände sind nicht verantwortlich für unser Glück 40
These 5: Ohne Eigenverantwortung wird sich nichts ändern 43
These 6: Veränderung ist kein Selbstzweck 46
Basislager: Wie zufrieden bin ich im Beruf? – Der Selbsttest 49
Nord-Strategie: So verbessere ich meine materielle Zufriedenheit 60
Gehaltsverhandlung - Meine Taktik zu mehr Gehalt 63
Schritt 1: Analyse und Strategie: Wo stehe ich und wo will ich hin? 64
Schritt 2: Vorbereitung - Worauf sollte ich achten? 72
Schritt 3: Gehaltsverhandlung - Wie überzeuge ich im persönlichen Gespräch? 76
Schritt 4: Bestätigung - Wie vermittle ich meinem Chef ein gutes Gefühl? 83
Keine Gehaltserhöhung - So hole ich trotzdem etwas für mich heraus 88
Mehr Netto vom Brutto: Geldleistungen, Sachbezüge und Vergünstigungen 88
Mehr Zeit oder Flexibilität: Urlaubstage, Wochenarbeitszeit und Arbeitszeitmodelle 96
Weiterbildung - Meine Investition in mehr Gehalt 102
So starten Sie Ihr Weiterbildungs-Vorhaben 107
So binden Sie Ihren Arbeitgeber und den Staat in Ihr Vorhaben ein 108
So finden Sie den passenden Weiterbildungsanbieter 111
Ost-Strategie: So verbessere ich meine immaterielle Zufriedenheit 116
Meine Einstellung – Basis immaterieller Zufriedenheit 119
Ermitteln Sie die Ursachen für Ihre Unzufriedenheit und analysieren Sie sich selbst 119
Überdenken Sie Ihre Erwartungshaltung 130
Entdecken Sie das Positive 140
Leben Sie im Hier und Heute 150
Erkennen Sie die Verhältnismäßigkeit von Problemen 158
Meine Lebens-/Arbeitsweise – Der Schlüssel für Gelassenheit 171
Denken Sie zuerst an sich 171
Leben Sie gesund 177
Arbeiten Sie effizient und effektiv 195
Sagen Sie mutig NEIN 212
Bringen Sie Farbe in Ihr (Arbeits-)Leben 219
Meine Beziehungen – So klappt’s auch mit dem Partner, dem Chef und den Kollegen 225
Seien Sie freundlich 225
Sprechen Sie Belastendes an 233
Bringen Sie Ordnung in Ihr Privatleben 240
Lösen Sie Konflikte konstruktiv 249
Lernen Sie, mit einem schwierigen Chef umzugehen 267
Lernen Sie, mit schwierigen Kollegen umzugehen 277
Exit-Strategie: So finde ich einen neuen Job 283
Schritt 1: Analyse und Strategie: Muss ich meinen Job wirklich wechseln? 288
Schritt 2: Vorbereitung – Worauf sollte ich achten? 295
1.?????Prüfen Sie Ihren Arbeitsvertrag auf Kündigungsfrist und Sperrklauseln 297
2.?????Aktualisieren oder erstellen Sie Ihren Lebenslauf und ein Anschreiben 298
3.?????Stellen Sie Ihre Arbeitszeugnisse und Referenzen zusammen 306
4.?????Den eigenen Marktwert ermitteln 308
5.?????Das persönliche „Offline“-Netzwerk informieren 310
6.?????Professionelles Online-Profil in Business-Netzwerken anlegen/aktualisieren 310
7.?????Business-Netzwerke aufbauen/nachhaltiges Networking 313
8.?????Privatsphäreneinstellungen in Social Media prüfen 314
9.?????Online-Reputation aufbauen und pflegen 317
10.?????Diverse Kanäle zur Jobsuche aktiv nutzen 319
11.?????Das Bewerbungsgespräch vorbereiten 319
12.?????Kommunikation und Verhalten vor der Kündigung 320
13.?????Korrekt kündigen 321
14.?????Nach der Kündigung: Professionelles Abschiedsszenario 323
Schritt 3: Jobsuche – Welche Wege gibt es? 325
Exkurs: Selbstständigkeit – Prüfen Sie eine mögliche Firmengründ 341
Schritt 4: Bewerbung – Wie überzeuge ich im persönlichen Gespräch? 343
Schritt 5: On-Boarding – Wie gelingen mir die ersten 100 Tage im neuen Job? 355
Schlusswort 366
Literatur 367

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 19.4.2016
• Zusatzinfo: XIII, 373 S. 16 Abb., 9 Abb. in Farbe.
• Verlagsort: Wiesbaden
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft
• Themenwelt: Sozialwissenschaften ► Politik / Verwaltung
• Themenwelt: Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Personalwesen
• Themenwelt: Wirtschaft ► Volkswirtschaftslehre
• Schlagworte: Berufliche Neuorientierung • Berufliche Veränderung • Eigenverantwortung • Jobwechsel • Karriere-Führerschein • Karriere-Kompass • Karriere-Navigator • Selbstbestimmung • Selbstmanagement • Traumjob • Zufriedenheit • Zufriedenheit im Beruf
• ISBN-10: 3-658-11164-X / 365811164X
• ISBN-13: 978-3-658-11164-9 / 9783658111649