Blick ins Buch

Stressmanagement im Fernstudium

Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive

Viviane Scherenberg, Petra Buchwald (Autoren)

Buch | Softcover

XVII, 170 Seiten

2015 | 1. Aufl. 2016
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-09606-9 (ISBN)

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Menschen, die sich nebenberuflich weiterqualifizieren und Beruf, Familie und Fernstudium oder Fernlehrgang miteinander vereinen müssen, sind besonderen Stress-Situationen ausgesetzt. Dieser Praxisratgeber möchte sowohl Fernstudierende als auch Angehörige und Lehrende über die spezifischen Mehrfachbelastungen und den damit verbundenen Stress informieren. Er bietet konkrete Übungen zur Selbst-Analyse und Reflexion sowie zahlreiche praxisorientierte Umsetzungshilfen zur akuten und langfristigen Stressbewältigung im Fernstudium an. Kurz: wertvolle Hinweise für alle, die ein entspanntes Fernstudium absolvieren möchten.

Prof. Dr. Viviane Scherenberg MPH ist seit Mitte 2009 als Autorin und Lehrbeauftragte für den Bereich Public Health und seit April 2011 als Dekanin Prävention und Gesundheitsförderung an der APOLLON Hochschule für Gesundheitswirtschaft in Bremen tätig. Zuvor studierte sie Betriebswirtschaft (Schwerpunkt Marketing) an der AKAD Hochschule, Angewandte Gesundheitswissenschaften und Public Health an der Universität Bielefeld und promovierte am Zentrum für Sozialpolitik (Universität Bremen) bei Herrn Prof. Dr. Gerd Glaeske. Sie verfügt zudem über eine Ausbildung als psychologische Beraterin (ALH). Vor ihrer Hochschultätigkeit war sie 8 Jahre in der Industrie und 13 Jahre in einer Marketingagentur tätig (u. a. Leitung des Bereichs Health- & Socialcare). Sie ist Autorin zahlreicher Publikationen und engagiert sich ehrenamtlich in diversen Verbänden (z. B. BDVB: Fachgruppe s3 – Soziale Sicherungssysteme, Gesundheitsökonomie; Gesellschaft für Nachhaltigkeit).Prof. Dr. Petra Buchwald, Diplom-Pädagogin, Dr. phil., Studium der Erziehungswissenschaft, Psychologie und Soziologie, arbeitet an der Bergischen Universität Wuppertal am Institut für Bildungsforschung in der School of Education. Im Anschluss an ihre Promotion habilitierte sie sich an der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf im Bereich der Stressforschung. Für ihr Forschungsprojekt „Stress gemeinsam bewältigen“ erhielt sie im Jahr 2000 den Bennigsen-Foerder-Preis des Landes Nordrhein-Westfalen für außergewöhnliche wissenschaftliche Leistungen. Petra Buchwald ist Autorin bzw. Herausgeberin von vielen Büchern und Artikeln und war Präsidentin der internationalen Stress and Anxiety Research Society (STAR).

1. Einleitung.- 2. Was heißt Stress im Fernstudium?.- 3. Wie können Sie Stress im Fernstudium bewältigen?.- 4. Wie können Sie Stress im Fernstudium vorbeugen und langfristig reduzieren?.- 5. Nachwort.

Erscheinungsdatum	24.02.2016
Zusatzinfo	XVII, 170 S. 84 Abb.
Verlagsort	Wiesbaden
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	250 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Sozialwissenschaften ► Pädagogik ► Berufspädagogik
	Wirtschaft ► Allgemeines / Lexika
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Personalwesen
	Wirtschaft ► Volkswirtschaftslehre
Schlagworte	Business and Economics • Careers in Business and Mangagement • Entspannungstechniken • Fernlehrgang • Fernstudium • Human Resource Management • Kommunikation • Prävention • Psychology, general • Selbstmanagement • Selbstmanagement; Ratgeber • Stress • Stressbewältigung • Stressbewältigung; Ratgeber • Stressmanagement • Stressprävention • Stressvermeidung • Zeitmanagement
ISBN-10	3-658-09606-3 / 3658096063
ISBN-13	978-3-658-09606-9 / 9783658096069
Zustand	Neuware