Der beste Moment, um anzufangen, ist JETZT
arsEdition
401-448912755-0 (EAN)
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Hast du Lust, ein bisschen mehr Fitness und gute Laune in dein Leben zu bringen? Ohne den Druck, ins Fitnessstudio gehen zu müssen, sondern mit der Option, mit leichten Übungen etwas fitter zu werden? Hier findest du für 12 Wochen kleine Workout-Vorschläge für jeden Tag samt wertvollen Tipps, was du für einen gesunden Alltag alles machen kannst. Mit Platz zum Eintragen deiner kleinen und großen Erfolge und Wohlfühlmomente. Lass dich motivieren und setze deine persönlichen Ziele ganz stressfrei in die Tat um.
- Überwinde den inneren Schweinehund: Schön gestaltetes Büchlein mit Motivationszitaten und Workout-Tipps, die für Einsteiger und Sportmuffel geeignet sind
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Anna Wassmer ist eine ehemalige Modedesignerin, die 2015 zwar Textilien gegen Pixel und Vektoren getauscht hat, dabei aber ihre Liebe zu Farben, Texturen und minimalistischen Formen beibehalten hat. Derzeit lebt und arbeitet sie als freiberufliche Grafikdesignerin & Illustratorin in Berlin. Sie fertigt maßgeschneiderte Designlösungen für andere Selbstständige und Kreative, aber auch für Verlage und größere Unternehmen an.
| Erscheint lt. Verlag | 11.3.2022 |
|---|---|
| Illustrationen | Anna Wassmer |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 154 x 215 mm |
| Gewicht | 332 g |
| Themenwelt | Sonstiges ► Alben |
| Sonstiges ► Geschenkbücher | |
| Schlagworte | bewegen und gesundheit • Diät tagebuch • ernährungsplaner • Fitness Buch • Fitness Challenge • fitnessprogramm • fitness übungen • fitness zu hause • Gesundheit • motivation sport • planner • Ratgeber • Training • wohlfühlen • Zum Eintragen |
| Zustand | Neuware |
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