Günter, der innere Schweinehund, wird fit
GABAL (Verlag)
978-3-89749-972-0 (ISBN)
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Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: Die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen.
Doch wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: »Streng dich nicht an!«, »Sport ist Mord!«. Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund.
Erst wenn Günter weiß, wie man gut gelaunt fitter wird, feuert er uns an: »Los, beweg dich!« Und bald schon fühlen wir uns besser als jemals zuvor. Wetten?
lt;p>Auf die Plätze, fertig, los - go, Günter, go!
Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen.
Doch wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: »Streng Dich nicht an!«, »Sport ist Mord!«. Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund. Erst wenn Günter weiß, wie man gut gelaunt fitter wird, feuert er uns an: »Los, beweg dich!« Und bald schon fühlen wir uns besser als jemals zuvor. Wetten?
Dr. med. Stefan Frädrich ist Motivator, Autor, Unternehmer und preisgekrönter Referent. Er gründete die beliebte Weiterbildungsplattform GEDANKENtanken, heute Greator, die den größten deutschsprachigen Speakingkanal bei YouTube betreibt sowie zahlreiche Fortbildungsformate für Selbstverwirklichung, Leadership und Business – online und offline. Seit 2003 ist Stefan Frädrich als Trainer, Redner, Coach und Consultant tätig und schrieb Best- und Longseller – darunter die Buchreihe um das Motivationsmaskottchen Günter, den inneren Schweinehund. Stefans Ziel: komplexe Zusammenhänge verständlich, logisch und unterhaltsam machen – und dadurch etwas bewirken!
Ingo Buckert (Köln) ist Trainer, Coach und Unternehmer in den Bereichen Sport und Gesundheit. Er ist Mitentwickler und Train-the-Trainer-Ausbilder der Seminare »Nichtraucher in 5 Stunden«, »Schlank in 5 Stunden« und »Fit in 5 Stunden«.
| Erscheint lt. Verlag | 15.3.2009 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Günter, der innere Schweinehund |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 142 x 125 mm |
| Gewicht | 109 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Abnehmen • Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Ent • AUDIO/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung • Bewegung • Diät • Diätplan • Erfolg • Ernährung • Fitness • Fitness; Audio-CDs • Fitnessplan • Fitnessratgeber • Fitnesstraining • Fitnesstraining; Audio-CDs • Fit werden • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Gesundheit; Audio-CDs • Günter • Humor • Innerer Schweinehund • Körper • Lebenshilfe • Motivation • Nichtrauchen • Ratgeber • ratgeber fitness • Ratgeber Sport • Schlank • schlank werden • seinen Schweinehund überwinden • Selbstmanagement • sich bewegen • Sport • Sportbuch • Sport treiben • tipps abnehmen |
| ISBN-10 | 3-89749-972-X / 389749972X |
| ISBN-13 | 978-3-89749-972-0 / 9783897499720 |
| Zustand | Neuware |
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