Ätherische Öle
Südwest Verlag
978-3-517-08498-5 (ISBN)
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Ätherische Öle hellen die Stimmung auf, wirken konzentrationsfördernd, vitalisierend oder beruhigend. Duftlampen mit dem passenden Öl schaffen kleine Wohlfühloasen im Alltag. Das Buch stellt die wichtigsten und gebräuchlichsten Aromaöle und ihre Wirkung auf Körper und Seele vor. Für jede der vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten für ätherische Öle gibt es zahlreiche praktische Tipps und Anleitungen. So kann man entspannende Massageöle oder wohlriechende Parfüms selbst mischen. Außerdem gibt es Rezepte für die Herstellung von Beauty-Bädern, Ölen für Haar-, Hand- und Fußpflege, Erste-Hilfe-Aromen für die Reiseapotheke und verführerische Raumduftmischungen.
Maria M. Kettenring ist Diplom-Ernährungsberaterin, Aroma- und Dufttrainerin sowie Buchautorin. Sie ist seit vielen Jahren im therapeutischen Bereich tätig und leitet seit 1989 Duft- und Studienreisen. Die Schwerpunkte ihrer Arbeit, die sie auch in zahlre
Pflanzendüfte sind wie Musik für unsere Sinne Persisches Sprichwort Düfte wecken in jedem von uns Erinnerungen und rufen so ganz bestimmte Gefühle hervor. Marcel Proust beispielsweise erinnerte sich beim Duft von Madeleines und Lindenblütentee an seine Kindheit in einem kleinen französischen Dorf: "Sobald ich den Geschmack jener Madeleine wiedererkannt hatte, die meine Tante mir in Lindenblütentee eingetaucht zu verabfolgen pflegte (obgleich ich noch immer nicht wusste und auch erst späterhin würde ergründen können, weshalb die Erinnerung mich so glücklich machte), trat das graue Haus mit seiner Straßenfront, an der ihr Zimmer sich befand, wie ein Stück Theaterdekoration zu dem kleinen Pavillon an der Gartenseite hinzu und mit dem Hause die Stadt, der Platz, auf den man mich vor dem Mittagessen schickte, die Straße, die ich von morgens bis abends und bei jeder Witterung durchmaß, die Wege, die wir gingen, wenn schönes Wetter war. Ebenso stiegen jetzt Blumen unseres Gartens und die aus dem Park von Monsieur Swann, die Seerosen auf der Vivonne, die Leutchen aus dem Dorfe und ihre kleinen Häuser und die Kirche und ganz Combray und seine Umgebung, alles deutlich und greifbar, die Stadt und die Gärten auf aus meiner Tasse Tee." Schon die flüchtigste Begegnung mit einem angenehmen Geruch lässt also das psychische Stimmungsbarometer höher klettern. Der richtige Duft kann beinahe Flügel verleihen und so beispielsweise zu kreativen Höchstleistungen anspornen. Nicht umsonst nennt man den Geruchssinn auch "Fenster zum Gefühlsleben". Sprachwendungen wie "immer der Nase nach", "den kann ich riechen" oder "das stinkt mir" zeigen, welch starken Einfluss der Geruchssinn auf unser Gefühlsleben hat. Duft und Emotionen sind also sehr eng miteinander verbunden, das Riechen die schnellste Verbindung auf dem Weg zu unserem Innersten. Die Faszination, die von duftenden Aromen ausgeht, ist beinahe so alt wie die Menschheit selbst. Wohlgeruch berührt unsere Seele und sorgt so für absolutes Wohlbefinden. Bereits die antiken Hochkulturen machten sich die geheimnisvolle Kraft zunutze: Das berühmte Orakel von Delphi verriet seine magischen Weissagungen unter duftenden Schwaden von Weihrauch und Zeder. Kleopatra ließ die Segel ihres Schiffes mit Auszügen aus Jasmin und Rosen tränken, um den mächtigen Krieger Marc Antonius zu betören. Die römische Prinzessin von Nerola benetzte ihre Handschuhe mit Orangenblütenöl. Die zart duftende Essenz verdankt ihr ihren Namen: Neroli. Noch heute pflegen und verwöhnen die Menschen Haut, Körper und Geist mit duftenden Pflanzensubstanzen und bereichern ihre Umwelt mit erlesenen Düften. Die moderne Aroma-Wellness knüpft an eine lange Tradition an und träumt den Traum von ewiger Jugend, Gesundheit und Lebensfreude auch im 21. Jahrhundert weiter. Ätherische Öle wirken entspannend, belebend oder sinnlich stimulierend und schaffen so kleine Oasen im oft stressigen Alltag. Ob erfrischende Zitrus-, liebliche Blüten- oder erdige Wurzeldüfte: Die Öle vermögen die Stimmung aufzuhellen, sorgen für mehr Wohlbefinden und schenken Lebensqualität und Lebensfreude. Wer sich diese Kraft selbst zunutze machen will, kann sich seine ganz persönliche Duftnote mischen. Betörend riechender Balsam, Körperöle, Bade-, Saunamischungen und Wohlfühlparfüms aus eigener Herstellung stärken Körper und Psyche und bilden die Grundlage für ein erholsames Wellnessprogramm. Auch in den eigenen vier Wänden oder am Arbeitsplatz können Sie mit selbst angerührten Duftmischungen die Stimmung verbessern und für eine entspannende oder anregende Atmosphäre sorgen. Duftlampen und -steine verbreiten den Geruch schnell im ganzen Raum. Mit ein paar gemütlichen Kissen, einer großen Tasse Tee, Musik oder einem schönen Buch schaffen Sie sich so einen ganz persönlichen Rückzugsort - sozusagen ein privates Spa. Dort finden Sie Abstand zum stressigen Alltag und können bewusst den Moment auskosten und einmal nur an sich selbst denken - ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu innerer und äußerer Schönheit. Denn Aroma-Wellness beginnt dort, wo Sie sich zu Hause fühlen, Atem holen, entspannen und Ihr Herz öffnen. Viel Freude beim Genießen und Wohlfühlen wünscht Ihnen Maria M. Kettenring Duftspuren durch die Geschichte Die Geschichte des Wohlgeruchs reicht weit zurück. Die ersten Aufzeichnungen über duftende Essenzen sind über 5000 Jahre alt. Düfte im alten Asien Man vermutet, dass man in China bereits noch früher (um 5000 v. Chr.) Weine und Speisen mit den ätherischen Ölen von Rose und Myrte aromatisierte. Dank ihrer konservierenden und aphrodisierenden Eigenschaften sagte man diesen Ölen nach, wahre Lebenselixiere zu sein. Taoisten und Buddhisten räucherten ihre Tempel mit Myrrhe sowie verschiedenen Hölzern und Harzen. Denn die herrlichen Gerüche galten seit jeher als Nahrung für Seele und Geist. Im Vordergrund stand der reinigende, erhebende Charakter der Düfte. Aber nicht nur im religiösen Leben hatten Wohlgerüche ihren festen Platz: Dufthochburg Indien Die Duftkultur der indischen Parfümherstellung lässt sich 5000 Jahre zurückverfolgen. Denn wohlriechende Essenzen waren (und sind) ein wichtiger Bestandteil der Ayurvedischen Medizin - der Wissenschaft vom langen Leben. Schon der indische Arzt und Weise Susruta beschrieb etwa 500 n. Chr. in seinem Grundlagenwerk der indischen Medizin die Destillation von Rosen-, Citronell- und Calmusöl. Auch aus Sandelholz, Vetiver und Kampfer wurden beliebte Duftwässer für Heil- und Schönheitszwecke gewonnen. In einem Museum im pakistanischen Taxila entdeckte der Begründer der Osmotherapie (Therapie des Riechens), Professor Paolo Rovesti, 1975 ein einfaches Destillationsgerät aus dem Jahr 3000 v. Chr. Damals wuchsen im Industal sagenumwobene duftende Rosen. Das Parfümieren von Räumen und Kleidern, Atem und Körper gewann auch im täglichen Leben mehr und mehr an Bedeutung. Und selbst im modernen China werden die unterschiedlichsten Düfte und Duftmischungen noch immer hoch geschätzt. Mesopotamien und Ägypten Um 1500 v. Chr. entwickelte sich im Land der Pharaonen eine viel gepriesene Aromamedizin und Duftkultur. Duftstoffe waren im alten Ägypten wertvoller als Gold und Silber, denn man glaubte, dass sie einen Hauch des ewigen Lebens in sich trugen. Aus diesem Grund waren Düfte ein wichtiger Bestandteil des ägyptischen Totenkults. Im Tempel von Edfu (Oberägypten) befindet sich ein Raum, an dessen Wänden Rezepturen heiliger Salböle aufgemalt wurden. Diesen aromatischen Essenzen wurde eine göttliche Inspiration zugeschrieben. Aber nicht nur für religiöse Zwecke, auch bei der Körperpflege verwendeten die Ägypter ätherische Öle, die sie mittels einer einfachen Wasserdampfdestillation gewannen.
| Zusatzinfo | mit ca. 100 farbigen Fotos |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 172 x 235 mm |
| Gewicht | 340 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schönheit / Kosmetik |
| Schlagworte | Aroma, Aromamassage, Aromatherapie, Aromaöl, Aromaöle, Balance, Beauty, Duft, Duftoase, Düfte • Ätherische Öle |
| ISBN-10 | 3-517-08498-0 / 3517084980 |
| ISBN-13 | 978-3-517-08498-5 / 9783517084985 |
| Zustand | Neuware |
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