Blick ins Buch

Das Einmaleins der Gelassenheit

Vom besseren Umgang mit uns selbst

Jessica Wilker (Autor)

Buch | Softcover

119 Seiten

2008 | 1., Aufl.
Theseus (Verlag)
978-3-7831-9543-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

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keine Neuauflage

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Oft sind wir unsere eigenen gnadenlosen Kritiker und begegnen anderen mit weit mehr Akzeptanz als uns selbst. Jessica Wilker zeigt auf humorvoll persönliche Weise, wie wir stattdessen einen freundschaftlichen Umgang mit uns entwickeln und tagtäglich pflegen können. Ihre einfachen und wirkungsvollen Methoden führen zu mehr Gelassenheit, die es uns ermöglicht, im alltäglichen Auf und Ab unsere innere Ruhe zu bewahren und die Welt um uns mit mehr Heiterkeit zu betrachten. Es geht darum, uns zu erlauben, so zu sein wie wir sind - mit allen Fehlern und Schwächen - und für unsere Bedürfnisse Sorge zu tragen. Die witzigen Illustrationen von Wayne Sutherland machen deutlich, dass ein solcher Prozess heilsam und wohltuend sein kann, doch keineswegs eine todernste Angelegenheit sein muss.

Die Schweizerin JESSICA WILKER, Psychologin und Religionswissenschaftlerin, lebt seit Jahren in Frome, Großbritannien. Nach ihrem Studium an der Universität Bern, Schweiz, war sie jahrzehntelang in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig und praktiziert seit mehr als 20 Jahren Buddhismus. Bei Theseus sind von ihr inzwischen drei erfolgreiche "Einmaleins"-Bücher erschienen.

Erscheint lt. Verlag	8.7.2008
Illustrationen	Wayne Sutherland
Zusatzinfo	mit schw.-w. Ill.
Sprache	deutsch
Maße	135 x 210 mm
Gewicht	177 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen
Schlagworte	Gelassenheit • Glück • Heiterkeit
ISBN-10	3-7831-9543-8 / 3783195438
ISBN-13	978-3-7831-9543-9 / 9783783195439
Zustand	Neuware