Ironman

Vom Anfang bis zum Finish

Ole Petersen (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

1998 | 7. Auflage
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-19471-9 (ISBN)

Infos

Mit einem Trainingsaufwand von nicht mehr als acht Stunden pro Woche läßt sich das Abenteuer Ironman oder jeder andere Triathlon bewältigen, auch mit Beruf und Familie. Der Autor Ole Petersen hat es mit dieser Methode zum Weltrekordhalter im Double-Ironman gebracht. Mit präzisen Trainingsplänen und vielen Geschichten rund um den Triathlon.

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Dieses Buch richtet sich an alle Freizeit-, Hobby- und Ausdauersportler, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, einen Triathlon über die Ironman-Distanz zu absolvieren (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen). Der Autor steht als deutscher Rekordhalter auf der Double-Ironman-Distanz dafür, daß es möglich ist, mit einem Trainingsaufwand von nicht mehr als acht Stunden pro Woche dieses Ziel zu realisieren.

In Kooperation mit POLAR.

Autor

Ole Petersen, dänischer Abstammung, studierte Betriebswirtschaft in Düsseldorf. Er war im Vertrieb, Export und der Werbung tätig und leitete mehrere Jahre ein mittelständisches Unternehmen mit 130 Mitarbeitern. Heute führt er zusammen mit Dr. med. Hansruedi Egger in Winterthur ein auf Gesundheitsförderung und Leistungsdiagnostik spezialisiertes Unternehmen, das firmenintern Fitness-Management-Seminare anbietet.

Produkt-Details

• Reihe/Serie: sport ; 19471
• Zusatzinfo: Zahlr. Fotos u. Grafiken.
• Maße: 150 x 215 mm
• Gewicht: 323 g
• Einbandart: Paperback
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
• Schlagworte: Ausdauersport • Taschenbuch / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • TB/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Triathlon
• ISBN-10: 3-499-19471-6 / 3499194716
• ISBN-13: 978-3-499-19471-9 / 9783499194719
• Zustand: Neuware