Gesund Abnehmen Jo - Jo - Effekt vermeiden

Stefan Stolz (Autor)

Buch | Softcover

80 Seiten

2024
epubli (Verlag)
978-3-8187-4840-1 (ISBN)

Infos

Jeder nimmt anders ab!Abnehmen ist nicht leicht und viele wissen das aus leidvoller Erfahrung. Mein Tipp: Abnehmen zum Wohlfühlgewicht ohne Jo-Jo-Effekt und ohne tägliches Kalorienzählen! Doch wer das komplexe Funktions-Prinzip des menschlichen Körpers kennt und versteht, kann es mit den richtigen Kniffen schaffen! Der Schlüssel zum Erfolg: Die Umstellung der Ernährung. Gesund abnehmen gibt einen umfassenden Einblick in aktuelle Erkenntnisse der Wissenschaft, ergänzt mit eigenen Erfahrungswerten des Autors, erklärt Diätmythen und warum die meisten davon auch Mythen bleiben und warum einige sogar gesundheitsgefährdend sein können. Ernährungsempfehlungen, die ich selbst erfolgreich angewandt habe, zeigen einen Weg zum gesunden Abnehmen ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu riskieren.

Autor

Schon in frühester Jugend hatte ich mich mit dem Gedanken befasst Buchautor zu werden. Jetzt im Rentenalter habe ich die Muse, die Zeit und vor allem die Lebenserfahrung und meinen Jugendtraum verwirklicht, ich bin jetzt Buchautor! Impressum: Stefan Stolz - c/o Block Services - Stuttgarter Str. 106 / 70736 Fellbach

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 19.12.2024
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 136 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: Abnehmen • abnehmen ohne Diät • abnehmkompass • Abnehm Mythen • Anti-Jo-Jo-Methode • Diät • Fitness • Gesundheit • Jo-Jo-Effekt vermeiden • Ratgeber Gesundheit • Wohlfühlgewicht
• ISBN-10: 3-8187-4840-3 / 3818748403
• ISBN-13: 978-3-8187-4840-1 / 9783818748401
• Zustand: Neuware