Blick ins Buch

Schwitzen (eBook)

Was der Schweiß uns über unsere Gesundheit sagt

Fabienne P. (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
50 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-8187-4006-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Schwitzen ist eine natürliche und wichtige Reaktion des Körpers, die eine wesentliche Funktion für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit erfüllt. Du hast sicherlich schon einmal bemerkt, wie dein Körper aufwärmt und du plötzlich beginnst zu schwitzen – sei es nach einem anstrengenden Workout, an einem heißen Sommertag oder auch in stressigen Momenten. Doch was genau passiert dabei? Warum schwitzen wir überhaupt, und welche Rolle spielt der Schweiß für die Thermoregulation, also die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur? In dieser Einleitung wirst du erfahren, warum Schwitzen mehr ist als nur eine lästige Begleiterscheinung von Hitze oder Anstrengung, sondern ein äußerst wichtiger Prozess für deinen Körper.

Die Funktion des Schwitzens im Körper

Schwitzen ist in erster Linie eine körperliche Reaktion, die dem Körper hilft, sich abzukühlen und die Körpertemperatur stabil zu halten. Der menschliche Körper hat eine bestimmte Kerntemperatur von etwa 37 Grad Celsius, die für die richtigen Körperfunktionen notwendig ist. Wenn die Temperatur über diesen Punkt steigt, beginnt der Körper, sich selbst zu regulieren. Hier kommt das Schwitzen ins Spiel. Deine Schweißdrüsen, die auf der Hautoberfläche verteilt sind, produzieren Schweiß – eine klare Flüssigkeit, die aus Wasser, Salzen und anderen Bestandteilen besteht.

Der Schweiß wird dann an die Oberfläche der Haut abgegeben, wo er verdunstet. Dieser Verdunstungsprozess entzieht der Haut Wärme und trägt so dazu bei, die Körpertemperatur zu senken. Einfach ausgedrückt: Schwitzen hilft deinem Körper, sich abzukühlen und schützt dich vor einer gefährlichen Überhitzung.

Autorin für Ratgeber und Sachbücher

Erscheint lt. Verlag	8.12.2024
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Fit und gesund sein • Gesunde Lebensweise und Fürsorge • Gesundes Training machen • Verschiede Gerüche Schweiß • Warum fühle ich mich nicht gesund • Warum riecht Schweiß • Welche Funktion hat Schweiß
ISBN-10	3-8187-4006-2 / 3818740062
ISBN-13	978-3-8187-4006-1 / 9783818740061

Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Ohne DRM)
Größe: 177 KB

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.