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Less Stress In Your 30s

Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch

Sue Fengler (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2025
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-9462-6 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Februar 2025)
Portofrei ab CHF 40
Auch auf Rechnung

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Das erste Buch für alle in den 30ern, die zwischen Familie, Freunden und Job kaum noch Luft bekommen. Leicht umsetzbare Tipps für mehr Leichtigkeit und weniger Mental-Load von der bekannten Stressmanagement-Trainerin und Kolumnistin Sue Fengler

Susan „Sue“ Fengler, geboren 1987, ist Online-Redakteurin und Stressmanagement-Trainerin aus Hamburg. Die studierte Germanistin leitete zuletzt die GRAZIA Online-Redaktion, bevor sie sich 2016 mit ihrem Lifestyle-Blog Suelovesnyc.com (gegründet 2011) selbstständig machte. Seit ihrem 30. Geburtstag schreibt sie eine wöchentliche „Life at 30“ Kolumne, die wegen des ehrlichen und humorvollen Schreibstils sehr beliebt ist. Frauen im „Life at 30“ auf ihrem ganz individuellen Weg zu unterstützen und Stress und Druck im Alltag entgegenzuwirken, das ist Sues Antrieb.

Erscheint lt. Verlag	6.2.2025
Sprache	deutsch
Maße	135 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Booktok Booktok Germany TikTok Germany TikTok Books TikTok • Generation Y Generation Z • Leichtigkeit • neurowissenschaften hirnforschung • Rushhour des Lebens • selbst-coaching persönlichkeits-training mehr selbst-bewusstsein buch bücher gu motivation • Stress Burn-out Burn-on Überlastung • Stress Burn-out Burn-on Überlastung Überlastungsdepression • Zeitmanagement Selbstmanagement Timeconfetti Zeitkonfetti • Zeitmanagement Stressmanagement
ISBN-10	3-8338-9462-8 / 3833894628
ISBN-13	978-3-8338-9462-6 / 9783833894626
Zustand	Neuware