Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Ingo Froböse (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2025
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-9628-6 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. April 2025)
Portofrei ab CHF 40
Auch auf Rechnung

Artikel merken

Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-Autor Prof. Dr. Ingo Froböse

Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor (em.) für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Der Bestsellerautor hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. In Vorträgen verbindet er wissenschaftliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen und bündelt sie in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen.

Erscheint lt. Verlag	4.4.2025
Reihe/Serie	GU Ratgeber Gesundheit
Sprache	deutsch
Maße	165 x 200 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	akute • Akute Schmerzen • Ausgleich für den Rücken • Bandscheibe • Bandscheibenvorfall • Brustwirbelsäule • chronische Rückenschmerzen • endlich schmerzfei • Froböse • Halswirbelsäule • Lendenwirbelsäule • Rücken-Experte • Rückenmuskulatur • Rücken-Papst • Rückenschmerzen • Rückentraining • starker Rücken • Übungen • Übungsprogramm • viel sitzen • Vielsitzer • Wirbelsäule
ISBN-10	3-8338-9628-0 / 3833896280
ISBN-13	978-3-8338-9628-6 / 9783833896286
Zustand	Neuware