Ssukgat

Vergessene koreanische Lebensweisheiten für Gesundheit und Langlebigkeit

Michelle Bang (Autor)

Buch | Hardcover

304 Seiten

2025
DuMont Buchverlag
978-3-8321-6832-2 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Mai 2025)
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Die koreanische Lebensart gilt als eine der gesündesten der Welt. Präventive Selbstfürsorge ist Teil davon. Seit Jahrtausenden geben Familien ihr Wissen wie Erbstücke von Generation zu Generation weiter. Doch nun drohen diese Praktiken in Vergessenheit zu geraten. In 'Ssukgat' nimmt die koreanische Amerikanerin Michelle Jungmin Bang die Leser mit auf eine Reise durch Südkorea. Sie versammelt Rezepte, Reisenotizen und vor allem inspirierende Geschichten von Menschen, die die traditionellen Praktiken lebendig halten. Sie führt uns zu den buddhistischen Nonnen in die Berge Koreas, in ein Küstendorf mit sogenannten »Meerjungfrauen« auf der Insel Jeju oder in das urbane Seoul, wo Jung und Alt in Kur- und Saunahäusern Entspannung finden. Die Idee, Symptome zu stoppen, bevor sie chronisch und vielleicht irreversibel werden, steht im Zentrum der koreanischen Medizin. Sie setzt auf natürliche, wirksame und sogar nachhaltige Lösungen und stellt damit die westliche konventionelle Vorstellung von Wohlbefinden und Gesundheit auf leise und radikale Weise auf den Kopf. Dieses charmante Handbuch bringt kulturelle und uralte Weisheiten aus Korea in den Rest der Welt.

MICHELLE JUNGMIN BANG stammt aus einer Arztfamilie in Brooklyn. Als koreanische Amerikanerin der ersten Generation verbrachte sie 16 Jahre in Korea und Asien, auf der Suche nach dem Geheimnis der asiatischen Langlebigkeit. Sie ist Gesundheits- und Ernährungsberaterin und hat den MBA an der Harvard Business School gemacht. Als Mitbegründerin einer nachhaltigen Modemarke gewann sie mehrere Preise.

SOFIA BLIND lebt als Autorin, Übersetzerin und Gärtnerin im Lahntal. Bei DuMont erschienen zuletzt ihre Bücher ›Wörter, die es nicht auf Hochdeutsch gibt‹ (2019), ›Die alten Obstsorten‹ (2020) und ›Historische Rosen‹ (2023). Außerdem übersetzt sie u. a. die Werke von John Lewis-Stempel und Nigel Slater ins Deutsche.

Erscheint lt. Verlag	13.5.2025
Übersetzer	Sofia Blind
Zusatzinfo	Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen,
Verlagsort	Köln
Sprache	deutsch
Original-Titel	Sun and Ssukgat. The Korean Art of Self-Care, Wellness & Longevity
Maße	134 x 208 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Alltägliche Gewohnheiten • Altern • Älter werden • Badekultur • Besseres Leben • buddhistische Nonnen • Burn out • Ernährung • Essen als Medizin • Fermentieren • Geschenkbuch • Geschichte Koreas • Gesund leben • Hundertjährig • Königliche Küche • Koreahype • koreanische Küche • Koreanische Rezepte • Lange Leben • Langes Leben • Langlebigkeit • Lebenslanges Lernen • Meditation • mentale Gesundheit • Mikrobiom • Nachhaltigkeit • Pflanzenbasierte Kost • Pflanzenvielfalt • Präventive Selbstfürsorge • Selbstfürsorge • Speise-Chrysanthemen • Stressbewältigung • Tempel-Kochkunst • wie werde ich gelassener • work life balance • Zufriedenheit steigern
ISBN-10	3-8321-6832-X / 383216832X
ISBN-13	978-3-8321-6832-2 / 9783832168322
Zustand	Neuware