Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben
Südwest (Verlag)
978-3-517-10354-9 (ISBN)
- Noch nicht erschienen (ca. April 2025)
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Dr. Antonie Post, geboren 1982, ist Dipl.-Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und arbeitet in eigener Praxis für gewichtsneutrale Ernährungsberatung und -therapie. Sie ist zertifizierte Beraterin für intuitive Ernährung und besitzt Qualifikationen zur Diät- und Ernährungsberatung des Berufsverbands Ökotrophologie (VDOE) sowie des Verbands für Ernährung und Diätetik (VFED). Mit ihrer Arbeit schafft sie Bewusstsein für die Schattenseiten der Diätkultur, zeigt Möglichkeiten auf, sich von der Diätmentalität und Diätzwängen zu befreien und setzt sich für eine gewichtsneutrale Gesundheitsversorgung ein. Seit 2020 betreibt sie ihren Anti-Diät-Podcast »Iss doch, was du willst!«, in dem sie Menschen dabei unterstützt, Vertrauen und Wertschätzung für den eigenen Körper zu erschaffen und dadurch eine innere Motivation, sich ausgewogen und genussvoll zu ernähren und wirklich gesunde Verhaltensweisen zu wählen. Denn jeder Körper verdient Fürsorge und Respekt – egal ob dick oder dünn, gesund oder (chronisch) krank.
| Erscheint lt. Verlag | 2.4.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 290 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
| Schlagworte | Allergie • Anti-Diät • bedürfnissorientiert essen • Bluthochdruck • Buch • Bücher • Chronische Erkrankung • Diabetes • Diabetes Typ 2 • Diät • Diätkreislauf • Entspannt essen • Ernährung • Fettstoffwechsel • Fettstoffwechselstörungen • Fitness • fitness kochbuch • Gesund Essen • Gesundheit • Intoleranzen • Intuitive Ernährung • intuitiv essen • iss doch, was du willst • iss doch, was du willst! podcast • mentale Gesundheit • Metabolisches Syndrom • Motivation • ohne diät • Positives Denken • Ratgeber • Selbstakzeptanz • Selbstfürsorge • Selbstwert • Stoffwechselerkrankung • Wohlfühlgewicht |
| ISBN-10 | 3-517-10354-3 / 3517103543 |
| ISBN-13 | 978-3-517-10354-9 / 9783517103549 |
| Zustand | Neuware |
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