Nikotin-Entzug Kochbuch - 125 Rezepte für einen gesunden Neustart

Nährstoffreiche Ernährung, die den Heisshunger zähmt und den Körper beim Übergang in ein nikotinfreies Leben unterstützen kann

Lonia Tonero (Autor)

Buch | Softcover

146 Seiten

2024
Lucid Page Media (Verlag)
978-3-98935-581-1 (ISBN)

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Nikotin-Entzug Kochbuch: 125 Rezepte für einen gesunden NeustartEntdecken Sie mit diesem Rezeptbuch die genussvolle Seite des Rauchstopps und starten Sie mit 125 ausgewogenen Rezepten in ein rauchfreies Leben voller Energie, Vitalität und Wohlbefinden.Von energiegeladenen Frühstücken über nährstoffreiche Mittagessen, die satt und zufrieden machen, bis hin zu leckeren Abendgerichten, die Körper und Geist entspannen - dieses Kochbuch bietet für jede Tageszeit köstliche Rezepte.Ergänzt durch gesunde Snacks gegen das Verlangen und beruhigende Getränke für den Übergang in die Ruhephase, begleitet Sie das Buch Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben.Jedes Rezept versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, um den Entzugserscheinungen entgegenzuwirken. Dank praktischer Zutatenlisten, einfacher Zubereitungen und ausführlicher Nährwertangaben wird der Rauchstopp zusätzlich zur kulinarischen Entdeckungsreise.Ob Sie bereits begonnen haben oder schon mittendrin sind - dieses Buch gibt Ihnen Unterstützung mit den richtigen Rezepten, die außerdem noch unglaublich lecker sind!Brechen Sie auf zu einem genussvollen und gesunden Neustart - Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Erscheinungsdatum	31.10.2024
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	endlich rauchfrei • entzug lindern • fitness kochbuch • Gesund Essen • nichtrauchen rezepte • nikotinentzug ernährung
ISBN-10	3-98935-581-3 / 3989355813
ISBN-13	978-3-98935-581-1 / 9783989355811
Zustand	Neuware