Herz & Seele Journal
Dein Begleiter für tägliche Achtsamkeit und persönliches Wachstum
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2024
VIBO Healing (Verlag)
978-3-00-080138-9 (ISBN)
VIBO Healing (Verlag)
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Was dich erwartet:
- Tägliches 5-Minuten-Journaling: In nur 5 Minuten pro Tag wirst du dankbarer und achtsamer durch dein Leben gehen.
- Monatliche Themen zur Selbstentwicklung: Jeden Monat widmest du dich einem neuen, tiefgreifenden Thema:
- Monat 1: Visualisiere dein zukünftiges Ich. Entdecke deine Leidenschaften, was dich wirklich glücklich macht und setze klare Ziele für deine persönliche Weiterentwicklung.
- Monat 2: Fokussiere dich auf deine Gesundheit – sowohl körperlich als auch mental. Mit wertvollen Tipps verbesserst du dein Wohlbefinden.
- Monat 3: Erkunde deine Emotionen, verstehe ihre Auswirkungen auf deinen Körper und Geist und lerne, negative Emotionen loszulassen.
- Monat 4: Erkenne die Kraft deiner Gedanken. Lerne, negative in positive Gedanken zu verwandeln, sowie dein Mindset und dein Verhalten positiv zu beeinflussen.
- Monat 5: Arbeite an deinen Glaubenssätzen. Decke limitierende Überzeugungen auf und forme sie in stärkende Affirmationen um, die dein Unterbewusstsein neu programmieren.
- Lerne deine Ziele und Wünsche in die Realität umzusetzen - mit der Kraft der Manifestation - und neue Gewohnheiten im Alltag zur Routine werden zu lassen.
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| Erscheinungsdatum | 11.11.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 500 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Achtsamkeitstagebuch • Meditation & Atemtechniken • Persönliches Wachstum |
| ISBN-10 | 3-00-080138-3 / 3000801383 |
| ISBN-13 | 978-3-00-080138-9 / 9783000801389 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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