Mission Mental Endurance
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7693-0118-2 (ISBN)
Découvrez comment les limites mentales et physiques se rejoignent et révélez votre plein potentiel avec Endurance Mentale. Ce programme transformateur combine une condition physique ciblée avec une résilience mentale - parfait pour tous ceux qui veulent atteindre des performances personnelles exceptionnelles et améliorer leur endurance dans tous les domaines de la vie.
Au cours de ce programme de quatre semaines, vous réaliserez progressivement des entraînements de plus en plus intensifs, renforcerez votre endurance et apprendrez à gérer les situations de stress. Des courses de 5 km aux exercices de musculation, en passant par la récupération active et la méditation, chaque composante est conçue pour vous renforcer de manière holistique.
Ce qui vous attend :
Un programme complet de 4 semaines : Plans d'entraînement détaillés pour vous guider vers une meilleure condition physique et mentale, étape par étape.
Stratégies et techniques : Apprenez des techniques mentales pour continuer dans les moments d'épuisement et utilisez la puissance des mantras positifs.
Amélioration continue : Grâce à un suivi régulier et une réflexion, reconnaissez vos progrès et ajustez continuellement votre stratégie.
Endurance Mentale est votre clé pour atteindre une condition physique exceptionnelle et une force mentale inébranlable. Prêt à repousser vos limites ? Accompagnez-nous dans ce voyage et découvrez ce qui se cache vraiment en vous.
Laissez-vous inspirer par ce livre exceptionnel. L'auteur, connu pour sa vision optimiste de la vie, nous montre comment profiter de chaque jour avec confiance et joie. Le succès ne vient pas par hasard, il le sait trop bien. Avec la devise " Rien ne vient de rien " et une détermination inébranlable, il a prouvé que l'on peut atteindre ses objectifs grâce à un travail acharné et à la persévérance. Ce livre transmet des principes et des stratégies précieux pour l'entraînement physique et la forme, que chacun peut appliquer, quelles que soient ses conditions de départ. Il montre qu'il y a toujours de la place pour la croissance personnelle et l'amélioration, et encourage à ne jamais cesser de travailler sur soi-même. La simplicité et l'appréciation des petits plaisirs de la vie, que l'auteur incarne, rendent ses réflexions particulièrement accessibles et motivantes. Avec une ambition infatigable et la volonté d'accepter constamment de nouveaux défis, l'auteur inspire à atteindre des performances optimales dans l'entraînement et à améliorer sa forme physique individuelle. Ce livre est un guide précieux pour tous ceux qui cherchent une vie plus saine, plus équilibrée et plus en forme. Découvrez comment, grâce à une attitude positive, un travail acharné et une ambition insatiable, vous pouvez déployer tout votre potentiel physique. Laissez-vous enthousiasmer par cette oeuvre et trouvez votre propre plaisir dans l'entraînement et un mode de vie en forme !
| Erscheinungsdatum | 29.10.2024 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Mission ; 11 |
| Sprache | französisch |
| Maße | 170 x 220 mm |
| Gewicht | 115 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | endurance et résilience • Endurance Mentale • Entraînement au poids du corps • entraînement de course • Entraînement Tactique |
| ISBN-10 | 3-7693-0118-8 / 3769301188 |
| ISBN-13 | 978-3-7693-0118-2 / 9783769301182 |
| Zustand | Neuware |
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