Mission Mental Endurance (eBook)
54 Seiten
BoD - Books on Demand (Verlag)
978-3-7583-3613-3 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Erlebe, wie mentale und körperliche Grenzen verschmelzen und entdecke dein volles Potenzial mit Mental Endurance. Dieses transformative Programm verbindet gezielte körperliche Fitness mit mentaler Belastbarkeit - perfekt für alle, die persönliche Bestleistungen erreichen und ihre Ausdauer in allen Lebensbereichen verbessern wollen.
Im Verlauf dieses vierwöchigen Programms wirst du schrittweise intensivere Workouts absolvieren, deine Ausdauer stärken und lernen, wie man Stresssituationen meistert. Von 5-km-Läufen und kraftvollen Bodyweight-Übungen bis hin zu aktiver Erholung und Meditation - jede Komponente ist darauf abgestimmt, dich ganzheitlich zu stärken.
Was dich erwartet:
- Ein vollständiges 4-Wochen-Programm: Detaillierte Trainingspläne, die dich Schritt für Schritt zu besserer körperlicher und mentaler Fitness führen.
- Strategien und Techniken: Lerne mentale Techniken, um in Zeiten der Erschöpfung weiterzumachen und die Macht der positiven Mantras zu nutzen.
- Kontinuierliche Selbstverbesserung: Durch regelmäßiges Monitoring und Reflexion erkennst du deine Fortschritte und kannst deine Strategie kontinuierlich anpassen.
Mental Endurance ist dein Schlüssel zu außergewöhnlicher körperlicher Fitness und unerschütterlicher mentaler Stärke. Bereit, deine Grenzen zu sprengen? Begleite uns auf dieser Reise und entdecke, was wirklich in dir steckt.
| Erscheint lt. Verlag | 25.10.2024 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Mission |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Eigengewichtstraining • körperliche Fitness • Mentale Ausdauer • Resilienz • Taktisches Training |
| ISBN-10 | 3-7583-3613-9 / 3758336139 |
| ISBN-13 | 978-3-7583-3613-3 / 9783758336133 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
