EMOTIONAL REGULATION THROUGH BRAZILIAN JIU-JITSU (BJJ) (eBook)
23 Seiten
Joao Crus Brazilian Jiu-Jitsu (Verlag)
979-8-3305-0373-5 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Erscheint lt. Verlag | 22.10.2024 |
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Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
Schlagworte | building mental strength with martial arts training • Emotional regulation techniques through Brazilian Jiu-Jitsu • how Brazilian Jiu-Jitsu improves emotional well-being • mental health benefits of practicing BJJ • overcoming stress and anxiety through Brazilian Jiu-Jitsu. • practical guide to mindfulness in martial arts • stress relief strategies using Brazilian Jiu-Jitsu |
ISBN-13 | 979-8-3305-0373-5 / 9798330503735 |
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