Ayurveda hautnah

Das 4-Wochen-Glow-Up-Programm für gesunde und schöne Haut. Spiegel-Bestsellerautor

Anke Pachauer, Volker Mehl (Autoren)

Buch | Softcover

192 Seiten

2025
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-3157-1 (ISBN)

Noch nicht erschienen - erscheint am 20.02.2025
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Unsere Haut spiegelt unsere innere Gesundheit, unseren Lebensstil und unsere Emotionen wider. Wenn wir uns nicht gut um unser Wohlbefinden kümmern, zeigt sich das schnell an der Haut – der natürliche Glow bleibt aus. Die Ayurveda-Experten Volker Mehl und Anke Pachauer verdeutlichen in ihrem neuen Buch auf leicht verständliche Weise, warum wahre Schönheit von innen kommt und nicht allein durch äußere Pflege erreicht wird. Sie zeigen, wie eine ausgewogene Ernährung, gezielte Hautpflege und ein bewusster Lebensstil die Hautgesundheit nachhaltig verbessern können. Mit ihrer 4-Wochen-Kur, die den natürlichen Erneuerungszyklus der Haut unterstützt, bieten sie einen wirkungsvollen Ernährungsplan, köstliche Rezepte und praktische Tipps – für eine Haut, die nicht nur gesund, sondern auch strahlend schön ist.

Erscheint lt. Verlag	20.2.2025
Sprache	deutsch
Maße	155 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schönheit / Kosmetik
Schlagworte	Anti-Aging • ayurveda einfach • Ayurveda-Küche • Chronische Entzündungen • Dana Schwandt • Dosha • easy ayurveda • Gesunde Ernährung • ichgold • Insulin • Kapha • Müde, erschöpft, schlapp • Pitta • Vata
ISBN-10	3-8426-3157-X / 384263157X
ISBN-13	978-3-8426-3157-1 / 9783842631571
Zustand	Neuware