Detox Yoga

Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung

Lucia Schmidt (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2025
Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96860-110-6 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Januar 2025)
Portofrei ab CHF 40
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Detox ist in aller Munde. Kein Wunder, sorgt die Reinigung für Körper und Geist doch für mehr Wohlbefinden und innere Zufriedenheit. Mit ihrem effektiven 10-Tage-Programm vermittelt Yoga-Pionierin Lucia Nirmala Schmidt die Grundlagen zur Detox-Ernährung und erklärt Schritt für Schritt, wie gezielte Yogaübungen bei der Entgiftung unterstützen.

Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.

Erscheint lt. Verlag	20.1.2025
Sprache	deutsch
Maße	170 x 213 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	10-Tage Detox-Programm • Entgiftung durch Yoga • Yoga Detox Übungen • Yoga für Körper und Geist • Yoga und Detox Ernährung • Yoga zur Entgiftung
ISBN-10	3-96860-110-6 / 3968601106
ISBN-13	978-3-96860-110-6 / 9783968601106
Zustand	Neuware