Pornos und Partnerschaft (eBook)

Lust oder Last?

Ursina Donatsch (Autor)

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2024 | 1. Auflage
194 Seiten
Hogrefe AG (Verlag)
978-3-456-96323-5 (ISBN)

Infos

Pornoschauen ohne Nebenwirkungen - auch in der Beziehung Das Schauen von Pornografie ist in Partnerschaften weitverbreitet und stellt viele Paare vor eine große Herausforderung. Kann der Konsum schädliche Auswirkungen auf die Einzelperson oder die Partnerschaft haben? Oder hat er sogar einen positiven Effekt auf die Beziehung? Wann spricht man von einer Pornosucht? Oft werden Pornos zudem heimlich konsumiert. Das führt zu einem Gefühl des Betrugs, wenn der Partner davon erfährt. Die renommierte Sexualforscherin und Paartherapeutin Dr. Ursina Donatsch präsentiert in diesem Buch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum gesunden Umgang mit Pornografie in Beziehungen. Basierend auf fundierter Forschung und ihrer reichen Erfahrung in der Paar- und Einzeltherapie gibt sie klare Empfehlungen, worauf dabei geachtet werden sollte. Die Leser*innen erfahren, in welchem Maße Pornokonsum unbedenklich für die Beziehung ist, wann es Zeit ist, die Notbremse zu ziehen, und welche Schritte dann zu unternehmen sind. Dieses Buch richtet sich an Paare und Einzelpersonen, die nach einem verständnisvollen und evidenzbasierten Ratgeber suchen. Zugleich bietet es Paar- und Psychotherapeut*innen sowie Suchttherapeut*innen eine wertvolle Ressource, die sie ihren Klient*innen empfehlen können.

Inhalt

Vorwort 11
Danksagung 15
Einleitung 17
1?Was ist Pornografie? 19
1.1Wie wird Pornografie definiert? 19
1.2Wie kann Pornografie unterteilt werden? 22
1.3Wie soll man die Nutzung von Pornografie nennen? 23
2?Wozu werden Pornos genutzt? 25
3?Wie häufig werden Pornos geschaut? 29
3.1Wie haben sich die Konsumraten in den letzten ­Jahren entwickelt? 30
3.2Warum werden immer mehr Pornos geschaut? 30
4?Wer schaut Pornos und wie häufig? 33
4.1Warum schauen Männer häufiger Pornos als Frauen? 34
4.2Warum schauen Frauen Pornos? 38
4.2.1Warum nimmt der Konsum bei Frauen zu? 38
4.2.2Wie sprechen Frauen miteinander über Pornos? 42
4.3Wenn Menschen in Beziehungen Pornos schauen 43
5?Warum schauen Menschen in Beziehungen Pornos? 45
6?Was wird geschaut? 51
6.1Kategorien von Pornos 51
6.2Legaler versus illegaler Porno 53
6.3Geschlechtsunterschiede beim Pornoinhalt 54
6.4Hitlisten bei Pornos 56
6.5Pornoinhalte und Vorlieben 59
6.6Pornoinhalt und Zusammenhang mit der ­Paarsexualität 61
7?Kann Pornografie mir schaden? 65
7.1Sexuelle Auswirkungen 65
7.1.1Abstumpfung gegenüber Pornografie 65
7.1.2Sexuelle Funktionsstörungen 67
7.1.3Abnahme der sexuellen Zufriedenheit 68
7.1.4Abnahme von Genuss beim Sex 68
7.1.5Abnahme sexueller Fantasien 69
7.2Körperliche Auswirkungen 69
7.3Psychische/emotionale Auswirkungen 69
7.4Soziale Auswirkungen 70
7.5Gesellschaftliche Auswirkungen 71
7.6Abgrenzung zu den Auswirkungen auf Kinder und ­Jugendliche 74
8?Kann Pornografie mir nützen? 77
8.1Erweiterung des sexuellen Horizonts 77
8.2Stärkung der sexuellen Identität 78
8.3Katalysator für Kommunikation 80
8.4Visuelle Darstellung von Vielfalt 81
8.5Stressabbau/Entspannung 83
9?Was darf und was soll ich schauen? 87
10?Wie soll ich schauen? 91
11?Wie viel Pornoschauen ist noch gesund? 97
12?Wann bin ich „pornosüchtig“? 99
12.1Begriff „Pornosucht“ 99
12.1.1Gooning 103
12.1.2Edging 104
12.2Wie häufig kommt problematischer Pornokonsum vor? 106
12.3Warum ist der problematische Pornokonsum ein ­besonders wichtiges Thema? 108
12.4Wie entsteht problematischer Pornokonsum? 109
12.5Wie wirkt sich problematischer Pornokonsum aus? 111
12.6Wann sollte ich mir Hilfe holen? 113
12.7Was tun, wenn mein Partner pornosüchtig ist? 115
12.8Wie sieht eine Therapie aus? 117
12.8.1Erstgespräch: Anamnese und Auswirkungen 118
12.8.2Zielformulierung 118
12.8.3Drangkreislauf erarbeiten 120
12.8.4Arbeit an der Solosexualität 121
12.8.5Veränderung des Pornokonsums 122
12.8.6Stressbewältigung und Belohnung 123
12.8.7Einstellungsveränderung 123
12.8.8Einbezug der Partnerperson 124
12.8.9Umfeld 124
12.8.10Rückfallprävention und Nachbetreuung 125
12.8.11Therapiedauer 125
12.8.12Vorgehen als Partnerin 126
12.8.13Zusammenfassung zur Therapie bei dranghaftem Pornokonsum 127
12.9Handlungsanleitung bei problematischem, ­unkontrollierbarem Pornokonsum 128
12.10Therapie-Fallbeispiel 129
13?Können Pornos der Partnerschaft schaden? 133
13.1Sind die Auswirkungen abhängig von der Häufigkeit des Konsums? 135
14?Was soll ich davon halten, dass ich Pornos schaue? 139
14.1Einstellung zum eigenen Pornoschauen 140
14.2Eigene Einstellung bezogen auf die Partnerschaft 141
14.3Einstellung und deren individuelle Auswirkungen 141
14.4Einstellung und deren Auswirkungen auf die ­Partnerschaft 141
14.4.1Auswirkungen auf die sexuelle Zufriedenheit in der Partnerschaft 142
14.4.2Auswirkungen auf die allgemeine Beziehungsqualität 142
15?Was soll ich vom Pornoschauen meiner Partnerperson halten? 147
16?Sollen wir das Pornoschauen voreinander geheim halten? 153
16.1Heimlichkeit und deren negativen Auswirkungen 154
16.2Offenheit und deren positiven Auswirkungen 159
17?Wie sollen wir miteinander übers Pornoschauen reden? 163
18?Sollen wir zusammen Pornos schauen? 167
18.1Gemeinsamer Konsum und sexuelle Kommunikation 169
18.2Sexuelle Kommunikation und sexuelle Zufriedenheit 170
18.3Gemeinsamer Konsum und Auswirkungen auf die ­sexuelle Paarzufriedenheit 170
19?Wie können Pornos der Partnerschaft nützen? 175
19.1Stärkung der sexuellen Eigenständigkeit 175
19.2Stärkung von Beziehungsfaktoren 176
20?Was ist der richtige Umgang als Eltern mit Kindern bezüglich Pornos? 179
21?Fazit 183
22?Q& A kurz und bündig
23?Anhang 188
23.1Studie 188
23.2Fragebogen 188
23.3Stichprobe 189
Literaturverzeichnis 190
Die Autorin 194

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 7.10.2024
• Zusatzinfo: 1 Abbildung
• Verlagsort: Bern
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität
• Schlagworte: Beziehung • Paarsexualität • Pornografie • Pornosucht • Sex • Sexuelle Fantasien
• ISBN-10: 3-456-96323-8 / 3456963238
• ISBN-13: 978-3-456-96323-5 / 9783456963235