Mission Beat Sciatica
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7597-5205-5 (ISBN)
Notre approche conjugue des exercices puissants, qui renforcent spécifiquement les muscles de votre dos et de vos jambes, à des exercices d'étirement efficaces, qui réduisent la pression sur le nerf sciatique. Avec seulement 15 minutes par jour, vous procurez un changement tangible.
Le plan hebdomadaire bien conçu comprend stabilité du tronc, flexibilité, renforcement des hanches, relaxation, renforcement du bas du corps, équilibre et régénération. Cette approche structurée permet de garantir des résultats progressifs et une absence de douleur durable.
Ce livre est votre compagnon personnel. Ressentez la motivation et la confiance que nous vous transmettons - car nous savons à quel point il peut être difficile de cheminer vers l'absence de douleur.
Laissez-vous séduire par un programme transformateur, spécialement conçu pour dépasser vos limites et libérer votre plein potentiel. "Mission Beat Sciatica - Sans douleur en 30 jours" est bien plus qu'un simple plan d'entraînement - c'est la première étape vers une vie nouvelle, pleine de vitalité et de liberté de mouvement.
Découvrez la liberté d'être sans douleur ! Commencez dès maintenant votre chemin vers une vie sans douleur !
Faites confiance à la puissance des méthodes éprouvées et préparez-vous à un changement qui transformera votre vie.
Laissez-vous inspirer par ce livre exceptionnel. L'auteur, connu pour sa vision optimiste de la vie, nous montre comment profiter de chaque jour avec confiance et joie. Le succès ne vient pas par hasard, il le sait trop bien. Avec la devise « Rien ne vient de rien » et une détermination inébranlable, il a prouvé que l'on peut atteindre ses objectifs grâce à un travail acharné et à la persévérance. Ce livre transmet des principes et des stratégies précieux pour l'entraînement physique et la forme, que chacun peut appliquer, quelles que soient ses conditions de départ. Il montre qu'il y a toujours de la place pour la croissance personnelle et l'amélioration, et encourage à ne jamais cesser de travailler sur soi-même. La simplicité et l'appréciation des petits plaisirs de la vie, que l'auteur incarne, rendent ses réflexions particulièrement accessibles et motivantes. Avec une ambition infatigable et la volonté d'accepter constamment de nouveaux défis, l'auteur inspire à atteindre des performances optimales dans l'entraînement et à améliorer sa forme physique individuelle. Ce livre est un guide précieux pour tous ceux qui cherchent une vie plus saine, plus équilibrée et plus en forme. Découvrez comment, grâce à une attitude positive, un travail acharné et une ambition insatiable, vous pouvez déployer tout votre potentiel physique. Laissez-vous enthousiasmer par cette oeuvre et trouvez votre propre plaisir dans l'entraînement et un mode de vie en forme !
| Erscheinungsdatum | 04.10.2024 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Mission ; 38 |
| Sprache | französisch |
| Maße | 170 x 220 mm |
| Gewicht | 196 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Entraînement au poids de corps • exercices pour le dos • Renforcement musculaire • Sciatique • vitalité |
| ISBN-10 | 3-7597-5205-5 / 3759752055 |
| ISBN-13 | 978-3-7597-5205-5 / 9783759752055 |
| Zustand | Neuware |
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