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Meal Prep Fitness Rezepte - Grit Heide

Meal Prep Fitness Rezepte

Kochbuch mit 140 Rezepten zum Vorbereiten für Ihre gesunde Ernährung, mit Tassenrezepten, keine Küchenwaage nötig!

(Autor)

Buch
164 Seiten
2024
Lucid Page Media (Verlag)
978-3-98935-442-5 (ISBN)
CHF 22,25 inkl. MwSt
Meal Prep Fitness Rezepte ist das ultimative Kochbuch für alle, die ihre Ernährung auf das nächste Level heben möchten! Mit Nährwertangaben, Haltbarkeitsinfo und Zubereitungszeit!

  • Mit 140 sorgfältig ausgewählten, nährstoffreichen Rezepten, die speziell für Meal Prep und Fitness-Enthusiasten entwickelt wurden, bietet dieses Buch eine umfassende Anleitung, um gesunde und köstliche Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten.
  • Dieses Buch legt besonderen Wert auf die Integration von Meal Prep in Ihren Alltag, um Zeit zu sparen und gleichzeitig Ihre Fitnessziele zu unterstützen.
  • Die Rezepte sind vielfältig, von proteinreichen Frühstücksideen über nahrhafte Mittagsgerichte bis hin zu energiegeladenen Abendessen und Snacks.
  • Jedes Rezept enthält detaillierte Nährwertangaben, sodass Sie Ihre Makro- und Mikronährstoffaufnahme genau im Blick haben.
  • Zudem werden praktische Haltbarkeitsangaben bereitgestellt, damit Sie Ihre Mahlzeiten effizient planen und zubereiten können.
  • Besonderes Augenmerk wird auf die Einfachheit der Rezepte gelegt, wobei viele Gerichte innovative Tassenrezepte umfassen, die schnelle und einfache Portionierung ermöglichen.

Ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach gesünder leben möchten, dieses Kochbuch ist Ihr Wegweiser zu einer ausgewogenen und leckeren Ernährung.

"Meal Prep Fitness Rezepte" ist mehr als nur ein Kochbuch; es ist eine Inspiration und ein Leitfaden für jeden, der seine Ernährungsgewohnheiten verbessern und ein gesünderes, aktiveres Leben führen möchte. Mit Tipps zur Meal Prep-Planung, zur Auswahl der richtigen Zutaten und zur Maximierung der Frische Ihrer Mahlzeiten ist dieses Buch der perfekte Begleiter für jeden Fitness-Liebhaber. Lassen Sie sich von den köstlichen Rezepten inspirieren und entdecken Sie, wie einfach und befriedigend gesunde Ernährung sein kann!
Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 150 x 210 mm
Gewicht 300 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Grundkochbücher
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Fitness Ernährung • Fitness Rezepte • Gesunde Ernährung • gesunde ernährung meal prep • meal prep buch • Meal Prep Kochbuch • Meal Prep Rezeptbuch • meal prep rezepte • meal prep rezepte fitness • Vorkochen Kochbuch
ISBN-10 3-98935-442-6 / 3989354426
ISBN-13 978-3-98935-442-5 / 9783989354425
Zustand Neuware
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