Blick ins Buch

Das große Low Carb Kochbuch

Die besten kohlenhydratarmen Rezepte für eine erfolgreiche Low Carb Diät im Alltag. Schnell und gesund abnehmen. Inkl. Ratgeber, Ernährungsplan und Nährwertangaben

Lisa Ackermann (Autor)

Buch | Softcover

184 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-35623-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)
Leseprobe (PDF)

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Möchtest Du endlich Gewicht verlieren, ohne ständig Kalorien zu zählen oder stundenlang in der Küche zu stehen? Suchst Du nach einer Diät, die nicht nur effektiv ist, sondern auch einfach in Deinen Alltag integriert werden kann? Fragst Du Dich, ob Low Carb wirklich funktioniert und ob Du damit auch langfristig Dein Wunschgewicht halten kannst?Dann ist dieses Low Carb Kochbuch genau das Richtige für Dich! Dieses Buch zeigt Dir, wie Du durch eine kohlenhydratarme Ernährung effektiv Fett verbrennen kannst - ohne Verzicht, ohne Hunger und ohne Stress. Es liefert Dir alles, was Du brauchst, um Low Carb in Deinen Alltag zu integrieren und langfristig Erfolge zu erzielen.Die Vorteile dieses Buches:- Umfassender Ratgeber: Dieses Buch bietet Dir wertvolle Informationen und Tipps, wie Du Low Carb erfolgreich in Deinen Alltag integrieren kannst - mit praktischen Ratschlägen für den Einstieg und die langfristige Umsetzung.- Ideal für Berufstätige: Schnelle, gesunde Gerichte, die perfekt in einen vollen Terminkalender passen.- Effektiv abnehmen: Low Carb hilft Dir, überschüssiges Fett zu verbrennen und Dein Wunschgewicht zu erreichen - ohne ständig Kalorien zählen zu müssen.- Langanhaltende Sättigung: Dank einer ausgewogenen Mischung aus gesunden Fetten und Proteinen bleibst Du satt und voller Energie.Was Dich in diesem Buch erwartet:- Köstliche Low Carb Rezepte: Für jede Mahlzeit - von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu leckeren Snacks und Desserts.- 14-Tage Ernährungsplan: Ein einfacher und umsetzbarer Plan, der Dir hilft, direkt mit Low Carb zu starten und erste Erfolge zu sehen.- Nährwertangaben und Tipps: Zu jedem Rezept findest Du praktische Informationen zu Kalorien und Nährwerten, damit Du jederzeit den Überblick behältst.- Vielfältige Optionen: Vegetarische und kohlenhydratarme Gerichte, die leicht zuzubereiten sind und sich perfekt in Deinen Alltag integrieren lassen.Sichere Dir jetzt Dein Exemplar und starte noch heute Deinen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben mit Low Carb!

Ich bin leidenschaftliche Köchin und setze mich intensiv mit gesunder Ernährung auseinander, besonders wenn es um spezielle Bedürfnisse und Einschränkungen geht. In meinen Rezepten achte ich darauf, köstliche und vielseitige Gerichte zu entwickeln, die auch für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen geeignet sind. Dabei steht für mich immer im Vordergrund, dass der Genuss und die Freude am Essen nicht zu kurz kommen. Mein Ziel ist es, jedem, unabhängig von individuellen gesundheitlichen Herausforderungen, den Zugang zu genussvollem und ausgewogenem Essen zu ermöglichen. So vereine ich in meinen Kochbüchern Kreativität mit der Verantwortung, Rezepte zu bieten, die das Wohlbefinden unterstützen und gleichzeitig jedem Genuss und Abwechslung ermöglichen.

Erscheint lt. Verlag	13.9.2024
Verlagsort	Uplengen
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	273 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	diät kochbücher • frühstück low carb • Gesund Abnehmen • kochbücher abnehmen • kohlenhydratarme kochbücher • kohlenhydratarm kochen • Low Carb abnehmen • Low Carb Brot • low carb buch • low carb bücher • Low Carb Diät • low carb diät rezepte • low carb essen • Low Carb für Berufstätige • low carb gerichte • low carb gerichte schnell • Low Carb Kochbuch • LowCarb Kochbuch • low carb kochbuch anfänger • low carb kochbuch e book • Low Carb Kochbücher • low carb rezept • low carb rezeptbuch • Low Carb Rezepte • low carb rezepte frühstück • Low Carb Vegetarisch • rezepte low carb • Rezepte zum Abnehmen • rezept low carb • schnell abnehmen
ISBN-10	3-384-35623-3 / 3384356233
ISBN-13	978-3-384-35623-9 / 9783384356239
Zustand	Neuware