Blick ins Buch

Vegetarisches Kochbuch

Die besten Rezepte aus der vegetarischen Küche für eine gesunde Ernährung im Alltag. Einfach vegetarisch kochen. Inkl. Ratgeber, Ernährungsplan und Nährwertangaben

Lisa Ackermann (Autor)

Buch | Softcover

183 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-35406-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)
Leseprobe (PDF)

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Fragst Du Dich, wie Du ohne großen Aufwand eine gesunde, ausgewogene vegetarische Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst? Möchtest Du wissen, wie Du Dich fleischfrei ernähren kannst, ohne dabei auf wichtigen Nährstoffe zu verzichten? Willst Du erfahren, wie eine vegetarische Ernährung nicht nur Dich, sondern auch die Umwelt positiv beeinflussen kann?Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich! Mit abwechslungsreichen und unkomplizierten Rezepten erhältst Du eine Vielzahl an Ideen, wie Du die vegetarische Küche in Deinen Alltag einbauen kannst - egal, ob Du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrungen hast.Die Vorteile dieses Buches:- Wissen, das zählt: Der umfassende Ratgeber in diesem Buch beantwortet Dir all Deine Fragen zur vegetarischen Ernährung. Du lernst, wie Du alle wichtigen Nährstoffe aus rein pflanzlichen Quellen erhältst, um Deine Gesundheit zu fördern.- Vegetarisch kochen leicht gemacht: Die unkomplizierten und schnellen Rezepte machen es einfach, eine gesunde, fleischfreie Ernährung in Deinen Alltag einzubauen - ohne komplizierte Zutaten oder aufwendige Zubereitungen.- Umweltbewusst genießen: Mit einer vegetarischen Ernährung leistest Du einen aktiven Beitrag zum Schutz der Umwelt und zur Schonung der Tierwelt. So kombinierst Du Genuss mit einem guten Gewissen.- Abwechslungsreich und lecker: Mit verschiedenen Veggie-Gerichten findest Du immer etwas Neues, das Dich begeistert - von einfachen Salaten und Hauptgerichten bis hin zu köstlichen Desserts. Abwechslung und Geschmack sind garantiert!Was Dich in diesem Buch erwartet:- Schnelle, alltagstaugliche Rezepte: Für jede Mahlzeit des Tages gibt es kreative und gesunde Ideen, die sich leicht zubereiten lassen.- Fleischfrei, aber voller Nährstoffe: Lerne, wie Du ohne Fleisch alle essenziellen Nährstoffe aufnimmst und dabei satt und zufrieden bleibst.- Tipps für den Alltag: Praktische Tipps zur Lebensmittelauswahl, Lagerung und gesunder Ernährung helfen Dir, ohne Stress Deine Ernährung umzustellen.- 14-Tage-Ernährungsplan: Damit Dir der Einstieg in die vegetarische Ernährung noch leichter fällt, begleitet Dich ein einfacher Ernährungsplan.Sichere Dir jetzt Dein Exemplar und starte in eine gesündere, nachhaltigere Zukunft - ganz ohne Fleisch!

Ich bin leidenschaftliche Köchin und setze mich intensiv mit gesunder Ernährung auseinander, besonders wenn es um spezielle Bedürfnisse und Einschränkungen geht. In meinen Rezepten achte ich darauf, köstliche und vielseitige Gerichte zu entwickeln, die auch für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen geeignet sind. Dabei steht für mich immer im Vordergrund, dass der Genuss und die Freude am Essen nicht zu kurz kommen. Mein Ziel ist es, jedem, unabhängig von individuellen gesundheitlichen Herausforderungen, den Zugang zu genussvollem und ausgewogenem Essen zu ermöglichen. So vereine ich in meinen Kochbüchern Kreativität mit der Verantwortung, Rezepte zu bieten, die das Wohlbefinden unterstützen und gleichzeitig jedem Genuss und Abwechslung ermöglichen.

Erscheint lt. Verlag	12.9.2024
Verlagsort	Uplengen
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	271 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	Bestes vegetarisches Kochbuch • kochbücher vegetarisch • Kochbuch vegetarisch • kochbuch vegetarisch schnell • Rezepte vegetarisch • Rezept vegetarisch • Vegetarisch • vegetarisch abnehmen • Vegetarische Ernährung • vegetarische ernährung rezepte • vegetarische Gerichte • vegetarische gerichte rezepte • vegetarische Kochbuch • vegetarische Kochbücher • vegetarische kochbücher schnell • vegetarische Küche • Vegetarische Rezepte • vegetarische rezepte einfach • vegetarische Rezepte schnell • Vegetarisches Essen • Vegetarisches Kochbuch • Vegetarisches Kochbuch Bestseller • vegetarisches kochbuch für anfänger • vegetarisch Essen • vegetarisch kochbuch • vegetarisch-kochen • Vegetarisch Kochen • vegetarisch kochen für anfänger • vegetarisch kochen rezepte • Veggie Rezepte
ISBN-10	3-384-35406-0 / 3384354060
ISBN-13	978-3-384-35406-8 / 9783384354068
Zustand	Neuware