Intervallfasten Kochbuch für Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)

Mia McCarthy (Autor)

Buch | Softcover

465 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-35176-0 (ISBN)

Infos

Intervallfasten Kochbuch für Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)Tauche ein in die Welt des Intervallfastens mit dem "Intervallfasten Kochbuch für Frauen: Gesunde Kurven mit 400+ kalorienarmen Rezepten zur Stoffwechselankurbelung und effektiven Fettverbrennung (16:8 oder 5:2 Methode)"!Dieses Buch ist der perfekte Begleiter für Frauen, die auf der Suche nach einer effektiven Methode zum Abnehmen sind. Mit den bewährten Intervallfasten-Methoden 16:8 und 5:2 erhältst du nicht nur einen klaren Fastenzeitplan, sondern auch 400+ köstliche, kalorienarme Rezepte, die deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung effektiv unterstützen.Erfahre, wie Intervallfasten nicht nur zu einer Gewichtsreduktion führt, sondern auch deinen Gesundheitszustand verbessern kann. Verstehe den Fastenrhythmus und den Essen-Fasten-Zyklus, die grundlegenden Prinzipien hinter dem langfristigen Fastenplan und die Vorteile, die das Intervallfasten für Frauen bietet.Das Buch bietet nicht nur eine Vielzahl von leckeren Rezepten, sondern führt auch in die verschiedenen Fastenmethoden ein, erklärt den Stoffwechsel und das Intervallfasten-Fenster. Es richtet sich besonders an Anfängerinnen, die gesund abnehmen möchten. Aber auch erfahrene Fastende finden hier wertvolle Tipps und Erfahrungen.Erfahre, wie du das Intervallfasten in deinen Alltag integrierst, auch wenn du berufstätig bist. Das Kochbuch gibt dir nicht nur einen detaillierten Intervallfasten-Plan, sondern auch Einblicke in die 24-Stunden-Fasten-Methode und die Autophagie, die die Zellerneuerung fördert.Dieses Fasten-Buch wird durch "Trink dich gesund: Vitamin-Wasser mit Früchten und Kräutern" ergänzt - eine erfrischende Möglichkeit, deinen Körper nicht nur mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, sondern auch den vollen Geschmack von selbstgemachtem Vitamin-Wasser zu genießen.Beginne deine Reise zu gesunden Kurven und effektiver Fettverbrennung jetzt! Hol dir das "Intervallfasten Kochbuch für Frauen" und entdecke 400+ köstliche Rezepte. Tauche ein, transformiere deinen Körper und erlebe ein neues, gesünderes Leben!

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 10.9.2024
• Verlagsort: Fellbach
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 666 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: 24 stunden fasten • abnehmen mit 16/8 5/2 methode • abnehmen mit 16:8 5:2 methode • abnehmen mit intervallfasten • abnehmen ohne diaet • Autophagie • erfolge mit intervallfasten • ernaehrung waehrend des fastens • essen-fasten-zyklus • essensfenster • essensperioden • fastenfenster • fasten fuer anfaenger • Fastenmethoden • Fastenplan • fastenrhythmus • fasten und gesundheitsvorteile • Fastenzeit • fastenzeitplan • fastenzyklus • fettverbrennung durch fasten • Gesund Abnehmen • gesundheit und fasten • gewichtsreduktion durch fasten • gewichtsverlust durch fasten • Heilfasten • insulinresistenz und intermittierendes fasten • intermittierendes Fasten • intervallfasten ernaehrungsdocs • intervallfasten fuer anfaenger • intervallfasten fuer berufstaetige • intervallfasten fuer frauen • intervallfasten kochbuch • intervallfasten kochbuch fuer frauen • intervallfasten plan • intervallfasten rezepte • intervallfasten und gesundheit • intervallfasten und sport • langzeit-fasten • metabolic switch • Nahrungskarenz • stoffwechsel und intervallfasten • vorteile von intervallfasten
• ISBN-10: 3-384-35176-2 / 3384351762
• ISBN-13: 978-3-384-35176-0 / 9783384351760
• Zustand: Neuware