endlich Nichtraucher (eBook)
53 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7598-7240-1 (ISBN)
In einer Welt, in der die schädlichen Auswirkungen des Rauchens längst bekannt sind, entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, den Zigaretten den Rücken zu kehren. Wissenschaftliche Studien belegen, dass schon wenige Stunden nach der letzten Zigarette der Körper beginnt, sich zu erholen. Die Atmung verbessert sich, das Herz-Kreislauf-System stabilisiert sich, und das Risiko für schwere Erkrankungen wie Krebs, Herzinfarkt und Schlaganfall nimmt drastisch ab.
Doch rauchfrei zu werden ist nicht nur ein körperlicher Prozess, sondern auch ein mentaler. Es bedeutet, alte Gewohnheiten loszulassen, neue Wege zu finden, Stress zu bewältigen, und sich selbst neu zu entdecken. Viele, die den Schritt in ein rauchfreies Leben wagen, berichten von einem tiefen Gefühl der Befreiung, einer neu gewonnenen Selbstkontrolle und einer intensiveren Lebensfreude. Es ist ein Neuanfang – eine Möglichkeit, sich selbst und seiner Gesundheit den Stellenwert zu geben, den sie verdient.
Ich möchte meine Lebenserfahrungen teilen und mit meinen Büchern andere inspirieren zu mehr Selbstfürsorge und Wachstum. Meine Leidenschaft das schreiben, möchte ich durch meine Werke zeigen und anderen helfen, sie unterhalten, informieren und je nach Thema in eine andere Welt entführen und für eine kurze Zeit ablenken.
| Erscheint lt. Verlag | 9.9.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | endlich rauchfrei • rauchen aufhören • Rauchen ist schädlich • Rauchern helfen aufzuhören |
| ISBN-10 | 3-7598-7240-9 / 3759872409 |
| ISBN-13 | 978-3-7598-7240-1 / 9783759872401 |
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EPUB (Ohne DRM)Größe: 86 KB
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