Abnehmen Kochbuch

Leckere Rezepte für 4 Diäten inklusive 4 Wochen Diätplan und vielen Informationen zum Thema Abnehmen

Tiana Tiffert (Autor)

Buch | Softcover

108 Seiten

2024
Lucid Page Media (Verlag)
978-3-98935-454-8 (ISBN)

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Abnehmen Kochbuch: Leckere Rezepte für 4 Diäten inklusive 4 Wochen Diätplan und vielen Informationen zum Thema Abnehmen!Haben Sie sich vorgenommen, Ihr Gewicht, um ein paar Kilogramm zu reduzieren? Oder möchten Sie sich gesünder ernähren als in früheren Zeiten? Dann ist dieses Buch ein wertvolles Instrument für Sie. Ich erkläre Ihnen, mit welchen Methoden Sie am besten abnehmen und wie Sie mit weniger Gewicht Ihr Selbstbewusstsein stärken. Nur wenn Sie Ihre Mahlzeiten richtig planen und nebenbei auf Fitness sowie ausreichendes Trinken setzen, werden Sie Ihr Ziel, gesund abzunehmen, erreichen. Crash-Diäten empfehlen sich hingegen aufgrund des meist danach folgenden Jo-Jo-Effekts nicht zur Gewichtsreduktion.In diesem Buch erfahren Sie:Wie Sie Ihre Mahlzeiten richtig planenWarum eine Gewichtsreduktion zu mehr Wohlbefinden führtWelche Diäten sich zum Abnehmen eignenWelche Nahrungsmittel in Ihren Menüs vorkommen solltenWelche Dinge außer der Ernährung noch unterstützend wirken undWorauf Sie verzichten solltenAußerdem enthält dieses Buch einen Diät-Plan für die nächsten vier Wochen. Er zeigt Ihnen vor, wie Sie verschiedene Mahlzeiten gut miteinander kombinieren, sodass Sie für die Zeit danach problemlos Ihren eigenen Plan zusammenstellen können. Zahlreiche leckere Rezepte unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel, gesund abzunehmen. Probieren Sie es aus und seien Sie stolz auf ein bleibendes Resultat!

Erscheinungsdatum	09.09.2024
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
Schlagworte	Abnehmen • abnehmen kochbuch • abnehmen Rezepte • Diät Kochbuch • Diätplan • Fett verbrennen
ISBN-10	3-98935-454-X / 398935454X
ISBN-13	978-3-98935-454-8 / 9783989354548
Zustand	Neuware