Mindfulness Meditations for Anxiety: Daily Inspiration for Calming Your Anxiety and Find Peace in Everyday Life. Simple Practices to Reduce Stress, Find Your Focus and Quiet a Busy Mind (Self-Healing) (eBook)
107 Seiten
Peter Goldberg (Verlag)
979-12-230-6415-3 (ISBN)
Lese- und Medienproben
| Erscheint lt. Verlag | 20.8.2024 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Mindful Growth |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Anxiety and meditation • Anxiety coping • Anxiety management • Anxiety mindfulness • anxiety reduction • Anxiety reduction techniques • anxiety relief • Anxiety relief exercises • meditation exercises • Meditation for anxiety relief • Meditation for calm • Meditation for mental health • meditation for relaxation • meditation for stress • Meditation techniques • mindful awareness • Mindful Breathing • Mindful coping • mindfulness and anxiety • mindfulness exercises • mindfulness for anxiety • mindfulness meditation • mindfulness practice • mindfulness techniques • mindful relaxation • mindful stress reduction • Stress and anxiety meditation • stress management • stress reduction • stress relief meditation |
| ISBN-13 | 979-12-230-6415-3 / 9791223064153 |
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