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Fan Song Gong Hun Yuan (eBook)

Qigong der bewussten Entspannung & Achtsamkeit
eBook Download: EPUB
2024
32 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-25885-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Fan Song Gong Hun Yuan - Harald Aichlseder, Cecilia Lam
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Fan Song Gong oder Qigong der bewussten Entspannung ist ein charakteristisches Übungssystem der Hun Yuan Schule. Wie der chinesische Name schon andeutet, geht es bei diesen Übungen um die bewusste Entspannung von Körper und Geist. Beim 'Song' muss der Geist wach und aufmerksam, aber nicht angespannt sein, denn das ist die Grundvoraussetzung für ein tieferes Verständnis und Verstehen. Song geht weit über eine muskuläre oder geistige Entspannung hinaus. Es ist die Kunst, sich zu befreien, ohne dabei alles aufzugeben oder sich an irgendetwas festzuhalten, nicht einmal an der Idee der Ruhe.
Erscheint lt. Verlag 21.8.2024
Reihe/Serie Vive Hun Yuan - Taijiquan & Qigong
Illustrationen Vive Hun Yuan
Verlagsort Ahrensburg
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte Achtsamkeit • bewusste Entspannung • Dantien • Entschleunigung • Fansong • Geist und Herz • Hun Yuan • Qi • Qigong • Taiji
ISBN-10 3-384-25885-1 / 3384258851
ISBN-13 978-3-384-25885-4 / 9783384258854
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