Blick ins Buch

Vipassana und Chakra-Meditation

Dein Weg zur inneren Klarheit

Meera Singh (Autor)

Buch | Hardcover

416 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-31394-2 (ISBN)

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Umschlag Rückseite (JPEG)

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Tauche ein in die Welt der indischen Meditationspraxis und entdecke die transformative Kraft von Vipassana und Chakra-Meditation. In diesem umfassenden Leitfaden nimmt Meera Singh, eine erfahrene Meditationslehrerin und Praktikerin, dich mit auf eine Reise zur inneren Klarheit und spirituellen Erleuchtung.Erfahre, wie du durch die Technik der Vipassana-Meditation deinen Geist beruhigst, Achtsamkeit entwickelst und tiefes inneres Bewusstsein erlangst. Entdecke die sieben Chakren deines Körpers, ihre Bedeutung und wie du durch gezielte Meditation und Atemtechniken die Energie in deinem Körper harmonisieren und Blockaden lösen kannst.Dieses Buch bietet dir:Praktische Anleitungen und Übungen zur Vipassana-MeditationEine detaillierte Einführung in die Chakra-Lehre und ihre Anwendung in der MeditationTipps zur Integration der Meditation in deinen Alltag für nachhaltiges WohlbefindenErfahrungsberichte und Weisheiten aus der jahrtausendealten indischen MeditationspraxisLass dich von Meera Singh auf deinem Weg zur inneren Klarheit begleiten und finde Frieden und Harmonie in deinem Leben.

Meera Singh ist eine anerkannte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung in der Praxis und Vermittlung traditioneller indischer Meditationsmethoden. Mit Leidenschaft und Hingabe teilt sie ihr Wissen, um Menschen auf ihrem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu unterstützen.

Erscheint lt. Verlag	6.8.2024
Verlagsort	Dietikon
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	731 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	Achtsamkeit • Atemkontrolle • Chakra • Chakra-Meditation • Dharana • Energiefluss • Gehmeditation • Lotus-Sitz • Meditation • Präzisionsmeditation • Progressive Muskelentspannung • Tratak • Vipassana
ISBN-10	3-384-31394-1 / 3384313941
ISBN-13	978-3-384-31394-2 / 9783384313942
Zustand	Neuware