Keto Diät für Anfänger

Diätplan, Diät Rezepte und gesund leben

Sandra Schulz (Autor)

Buch | Softcover

48 Seiten

2024
epubli (Verlag)
978-3-7598-5345-5 (ISBN)

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"Die Keto-Diät für Anfänger: Einfache Anleitungen und leckere Rezepte für den Start in ein gesundes Leben" ist ein umfassender Leitfaden, der Lesern dabei hilft, die ketogene Ernährung zu verstehen und erfolgreich umzusetzen. In diesem Buch werden die Grundlagen der Keto-Diät erklärt, einschließlich ihrer Vorteile für die Gesundheit und ihre Auswirkungen auf den Körper.Die Leser werden durch den Prozess geführt, wie sie ihre Makronährstoffe richtig ausbalancieren können, um in den ketogenen Stoffwechselzustand einzutreten, in dem der Körper Fett als primäre Energiequelle verwendet. Praktische Tipps und Tricks helfen dabei, die Umstellung auf die Keto-Diät leichter zu bewältigen und mögliche Herausforderungen zu meistern.

Sandra Schulz ist eine Autorin und Journalistin, die sich intensiv mit Bildungsthemen beschäftigt. Sie arbeitet als Redakteurin bei einem renommierten deutschen Medienunternehmen und hat sich durch ihre fundierten und einfühlsamen Artikel über Bildung einen Namen gemacht. Ihre Schwerpunkte liegen unter anderem auf der Analyse des deutschen Bildungssystems, inklusiver Bildung und den Herausforderungen, die durch Digitalisierung und gesellschaftliche Veränderungen entstehen. In ihren Beiträgen legt Schulz besonderen Wert auf die Perspektiven von Schülern, Lehrern und Eltern und setzt sich für eine gerechtere und chancengleiche Bildungspolitik ein.

Erscheinungsdatum	05.09.2024
Sprache	deutsch
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	71 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Diät • Diät Buch • Diäten Buch • Diät Kochbuch • diät rezepte • keto diät • keto kochbuch
ISBN-10	3-7598-5345-5 / 3759853455
ISBN-13	978-3-7598-5345-5 / 9783759853455
Zustand	Neuware