Wandpilates (eBook)
128 Seiten
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-9577-7 (ISBN)
Natalia Cichos-Terrero ist Pilates-Trainerin aus Leidenschaft und Überzeugung. Wegen eines Sportunfalls begann sie mit Pilates - seitdem lässt sie das ganzheitliche Training und die Philosophie, die dahintersteckt, nicht mehr los. Aus einem Zufall wurde Passion. Aus Passion wurde Berufung. Heute trägt sie die Begeisterung für Pilates weiter und unterrichtet nach der Pilates-Original-Methode in ihrem Studio pilatesphilosophie in Bad Herrenalb und online. Zudem ist sie eine gefragte und geschätzte Expertin vieler Medien, unter anderem ARD, SWR, Vital, Donna. Das Motto von Natalia Cichos-Terrero: Pilates macht dich stark, körperlich und mental, in jedem Alter.
Natalia Cichos-Terrero ist Pilates-Trainerin aus Leidenschaft und Überzeugung. Wegen eines Sportunfalls begann sie mit Pilates - seitdem lässt sie das ganzheitliche Training und die Philosophie, die dahintersteckt, nicht mehr los. Aus einem Zufall wurde Passion. Aus Passion wurde Berufung. Heute trägt sie die Begeisterung für Pilates weiter und unterrichtet nach der Pilates-Original-Methode in ihrem Studio pilatesphilosophie in Bad Herrenalb und online. Zudem ist sie eine gefragte und geschätzte Expertin vieler Medien, unter anderem ARD, SWR, Vital, Donna. Das Motto von Natalia Cichos-Terrero: Pilates macht dich stark, körperlich und mental, in jedem Alter.
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Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für dich, wenn …
Vorwort
Pilates – Key Facts
Best Practice
Service
Pilates-Grundbegriffe
In Good Shape mit Wandpilates
Erscheint lt. Verlag | 5.9.2024 |
---|---|
Reihe/Serie | GU Yoga & Pilates |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | Alltagsstress • Bauchmuskulatur • Bauchtraining • Booktok • BookTok Germany • Core-Training • Dehnübungen • Entspannung • Fitness-Routinen • Fitness-Trend • fitness zu hause • gegen rückenschmerzen • Haltung • Heimtraining • Körperbewusstsein • Körperhaltung • Körperhaltung verbessern • Körperstärkung • Muskelaufbau • Pilates • Posture Stretch • Rückenschmerzen • Rückenstärkung • Rückentraining • stärkung der muskulatur • Stress • Tiefenmuskulatur • TikTok • TikTokBooks • TikTok Germany • Trend • Übungen • übungen für zuhause • Wand |
ISBN-10 | 3-8338-9577-2 / 3833895772 |
ISBN-13 | 978-3-8338-9577-7 / 9783833895777 |
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Größe: 6,2 MB
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