Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe (eBook)

Wie ich lernte, dass ich gut genug bin | Eine einfühlsame Selbstfindungsgeschichte über Selbstakzeptanz

Ilona Daiker (Autor)

eBook Download: EPUB

2024 | 1. Auflage
192 Seiten
Knaur MensSana eBook (Verlag)
978-3-426-28476-6 (ISBN)

Infos

Eine inspirierende Geschichte über Selbstfindung und das Vertrauen in sich selbst
Lisa wird kurz vor ihrem sechzigsten Geburtstag überraschend gekündigt. Von einem Tag auf den anderen ist nichts mehr so, wie es war. Keine Anerkennung mehr über den Beruf, viel freie Zeit und die bohrende Frage: »Was kann und will ich nun tun?« Eine Auszeit scheint die Antwort zu sein. Im Rahmen eines Meditationsretreats auf Sri Lanka entdeckt sie, wie sehr ihr eigener Perfektionismus ihr das Leben schwer gemacht hat. Eine buddhistische Nonne wird zu ihrer Mentorin und lehrt sie, mit einfachen Botschaften sich selbst immer klarer zu sehen. Lisa erkennt, dass sie nichts leisten muss, um etwas wert zu sein. Und wie heilsam es ist, fürsorglich und mitfühlend mit sich selbst zu sein. Die Erkenntnis »Du bist gut genug, genau so, wie du bist«, öffnet ihr die Tür in ein neues, glücklicheres Leben.
Ein Buch, das hilft und einfach gut tut
Ihr Hineinhorchen in sich selbst wird zu einer spannenden Entdeckungsreise. Selbstliebe und Selbstmitgefühl sind der Schlüssel, um Stress und Leistungsdruck hinter sich zu lassen und endlich wieder mit Freude zu leben. 
Ein Muss für alle Frauen in Umbruchsituationen, die sich und ihren Freundinnen etwas Gutes tun möchten.

Autor

Ilona Daiker kam während ihres Germanistikstudiums in Berlin mit dem Buddhismus in Kontakt. Fasziniert von der fernöstlichen Lebens- und Heilkunst widmete sie sich nach dem Studienabschluss der Traditionellen Chinesischen Medizin und dem Shiatsu. Zahlreiche Reisen nach Asien sowie Retreats in Thailand und Sri Lanka vertieften ihre Beziehung zum Buddhismus. Neben ihrer Arbeit als Heilpraktikerin wurde sie Anfang der 1990er-Jahre in Hamburg auch als Autorin, Lektorin und Redakteurin für verschiedene Verlage tätig. Ihr Themenspektrum reicht von Achtsamkeit, Meditation, Buddhismus und Yoga bis zu Alternativen Heilmethoden. 1998 zog es sie nach München, wo sie heute lebt und als Redakteurin und freie Autorin arbeitet. Sie hat mehrere Bücher verfasst, unter anderem den Bestseller "Gelassen wie ein Buddha".

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 1.8.2024
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Asiatische Weisheit • Buchempfehlungen Frauen • bücher midlife crisis frau • buch selbstfindung • buddhistische Romane • Erzählendes Sachbuch • Erzählte Lebenshilfe • Frau in der Krise • Geschenke für Frauen • geschenke für freundin • gute bücher für frauen ab 60 • inspirierende bücher für frauen • lebenskrise bewältigen • Lebensmitte Frauen • Lebensweisheiten • Meditation • narrative Lebenshilfe • neuanfang buch • Neuorientierung • Orientierungslosigkeit • Persönlichkeitsentwicklung • philosophische Romane • Ratgeber für Frauen • Romane für Frauen • romane über neuanfang • romane über sri lanka • Roman Glück • Selbstakzeptanz • Selbstfindung Roman • Selbstliebe • Selbstliebe Buch • selbstliebe reise • Selbstmitgefühl • Selbstwert entwickeln • sinn des lebens buch • Sinnsuche • tessa randau ähnliche bücher • weisheiten des lebens • Weisheitsgeschichte
• ISBN-10: 3-426-28476-6 / 3426284766
• ISBN-13: 978-3-426-28476-6 / 9783426284766