Durch die Krise begleiten (eBook)
144 Seiten
PAL Verlagsgesellschaft GmbH
978-3-910253-52-0 (ISBN)
Es gibt viele Bücher darüber, wie wir Krisen überwinden können. Doch dieser Ratgeber wurde ganz gezielt für die geschrieben, die anderen beistehen, Trost spenden und Mut machen. Für Menschen, die Angehörige pflegen und für Freunde, bei denen man sich jeden Kummer von der Seele reden kann. Denn wer seinen Mitmenschen zur Seite steht, darf die Selbstfürsorge nicht vernachlässigen. Nur wenn wir selbst in Balance bleiben, können wir andere unterstützen!
- Was Helfern hilft: Persönliche Ressourcen erkennen und die Resilienz stärken
- Was können wir bei Schicksalsschlägen, schwerer Krankheit und Trauer tun?
- Wege aus der Krise: Lebensveränderungen begleiten und gemeinsam meistern
- Wenn der Partner depressiv ist: Leben mit spezifischen psychischen Störungen
- Helfersyndrom und Co-Abhängigkeit: Die eigenen Bedürfnisse im Blick behalten
- Ein praktischer Leitfaden von den Co-Autorinnen des Lebensfreude-KalendersFür andere da sein und gemeinsam Lebenskrisen bewältigen
Die erfahrenen Therapeutinnen Maja Günther und Dr. med. Andrea Sterr zeigen mit ihrem psychologischen Ratgeber, wie wir ein Anker für andere sein können – und dabei selbst unsere Lebensbalance behalten! Denn als Helfer erleben wir Krisen wie Jobverlust, Scheidung oder Krankheiten immer mit. Damit uns solche Ausnahmesituationen nicht an unsere Grenzen bringen, geben uns die Autorinnen erprobte Tools und praktische Übungen an die Hand. So gelingt es, Angehörige, Partner und Freunde aktiv zu unterstützen, ohne sich dabei selbst zu verlieren!
Maja Günther ist Diplom-Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren als therapeutische Beraterin und systemische Coach mit Einzelpersonen und Paaren sowie mit Mitarbeiter*innen, Führungskräften und Teams in Unternehmen und Institutionen. Darüber hinaus hat sie mehrere psychologische Ratgeber geschrieben, ist Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders und produziert den Podcast Wecke deine Lebensfreude Mehr Infos zu Maja Günther unter www.maja-guenther.deSeit über 20 Jahren arbeitet Dr. med. Andrea Sterr als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie in der Privatambulanz der Uni-Klinik in München sowie in eigener Praxis. Bis heute wirkt sie zudem an diversen Forschungsprojekten mit, u. a. am internationalen Stanley-Projekt zu bipolaren Störungen. Mehr Infos unter www.andrea-sterr.de
| Erscheint lt. Verlag | 8.10.2021 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Akzeptanz • akzeptanz psychologie • akzeptieren lernen • alzheimer hilfe für angehörige • angehörige alzheimer • Angehörige Demenz • Angehörigenberatung • angehörige psychisch kranke • angehörige von depressiven • aufbauende Worte bei Krankheit • Aufopferung • beratung angehörige psychisch kranker • buch depression angehörige • Bücher Lebenshilfe • bücher lebensratgeber • Co Abhängigkeit • co abhängigkeit beziehung • demenz angehörige • demenz angehörige überfordert • demenz hilfe für angehörige • depression angehörige • depression angehörige buch • depression beziehung • depression hilfe für angehörige • depression partner • Depression Partnerschaft • eigene grenzen erkennen • eigene grenzen setzen • eigene grenzen wahrnehmen • emotionale abhängigkeit • emotionale Abhängigkeit lösen • emotionale abhängigkeit überwinden • emotionale krise bewältigen • entscheidung akzeptieren • enttäuschung überwinden • Fürsorge • gefühle aushalten lernen • Gefühle verarbeiten • gelassener werden • Grenzen erkennen • Grenzen setzen • grenzen überschreiten psychologie • Grenzen wahren • grenzüberschreitung psychologie • Helfersyndrom • helfersyndrom beziehung • helfersyndrom folgen • helfersyndrom pflege • helfersyndrom ursachen • hilfe angehörige • hilfe bei demenz für angehörige • Hilfe bei Krebs • hilfe bei psychischen problemen • Hilfe bei Überforderung • hilfe depression angehörige • Hilfe für Angehörige • hilfe für angehörige psychisch kranker • hilfe für angehörige von alkoholikern • hilfe für angehörige von demenzkranken • Hilfe für Angehörige von Krebspatienten • hilfe für angehörige von suchtkranken • hilfe für krebsangehörige • hilfe für krebskranke • krebserkrankung angehörige • krebs hilfe für angehörige • Krebs Unterstützung • krise als chance buch • krise als entwicklungschance • Krisen als Chance • krisenbegleiter • Krisenbegleitung • Krisenberatung • Krisen bewältigen • Krisenbewältigung • krisenbewältigung phasen • Krisenverlauf • Krise überwinden • leben mit einem depressiven partner • Lebenshilfe Buch • lebenshilfe bücher • Lebenskrise • lebenskrise bewältigen • lebenskrise hilfe • Lebenskrise meistern • lebenskrise symptome • lebensratgeber buch • lebensratgeber bücher • Lebensumbruch • negative gedanken ursache • negative Gefühle • Persönliche Grenzen • persönliche grenzen erkennen • Persönliche Integrität • Persönliche Krise • psychische Ausnahmesituation • Psychische Hilfe • Psychische Krise • psychischer Zusammenbruch • psychische und physische Belastung • psychische Unterstützung • psychische Widerstandskraft • Psychologie Ratgeber • Psychologische Hilfe • psychologische hilfe für angehörige • psychologische hilfe krebs angehörige • psychologische Unterstützung • psychosoziale Krise • Ratgeber Krise • Ratgeber Selbsthilfe • Resilienz • Resilienzfähigkeit • resilienz fördern • resilienz stärken • Resilienztraining • resilienz übungen • richtig trösten • schwierige lebenssituationen bewältigen • seelische Belastung • seelischer Beistand • seelischer selbstschutz • Selbstaufgabe • Selbstfürsorge • selbstfürsorge lernen • selbsthilfe buch • selbsthilfe bücher • Selbsthilfebücher • Selbsthilfe Ratgeber • Selbstschutz • tipps für angehörige und freunde • trauer bewältigen • Trösten • tröstende worte bei schwerer krankheit • Trost spenden • überforderung im alltag • Überfürsorge • umgang mit depressiven partner • Umgang mit Emotionen • Umgang mit Gefühlen • umgang mit krisensituationen • umgang mit negativen gefühlen • Umgang mit Wut • Verantwortung übernehmen |
| ISBN-10 | 3-910253-52-0 / 3910253520 |
| ISBN-13 | 978-3-910253-52-0 / 9783910253520 |
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EPUB (Ohne DRM)Größe: 743 KB
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