Cholesterin Senken und Zuckerfreie Ernährung Kochbuch (eBook)

Das große 2-in-1 Kochbuch mit leckeren Rezepten zur natürlichen Senkung des Cholesterinspiegels und für eine gesunde Ernährung ohne Zucker.

Carina Lehmann (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
156 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-21415-7 (ISBN)

Infos

Entdecke das ultimative Kochbuch für eine gesündere Ernährung, das sowohl Rezepte zur Senkung Deines Cholesterinspiegels als auch zur Reduzierung Deines Zuckerkonsums bietet. Dieses 2-in-1-Kochbuch ist Dein perfekter Begleiter, um gesunde und leckere Gerichte in Deinen Alltag zu integrieren, die Dein Wohlbefinden steigern und Deine Gesundheit nachhaltig verbessern.

Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen:

- Steigerung der Energie: Sowohl eine cholesterinarme als auch zuckerfreie Ernährung tragen dazu bei, dass Du dich energiegeladener fühlst und den Tag mit mehr Vitalität starten kannst.
- Verbesserung der Herzgesundheit und des Stoffwechsels: Durch die Reduzierung von schlechtem LDL-Cholesterin und überschüssigem Zucker kannst Du Risiken für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und Diabetes minimieren.
- Gewichtskontrolle: Ballaststoffreiche Lebensmittel, die sowohl arm an Cholesterin als auch frei von zugesetztem Zucker sind, unterstützen eine gesunde Gewichtsregulierung.
- Förderung der allgemeinen Gesundheit: Beide Ernährungsweisen tragen dazu bei, Deinen Blutdruck und andere gesundheitliche Werte zu optimieren.

Was bietet das Kochbuch?

- Vielfältige Rezepte: Von morgendlichen Frühstücksideen über nahrhafte Hauptgerichte bis hin zu verführerischen Desserts - dieses Rezeptbuch bietet für jede Mahlzeit und jeden Geschmack das passende Rezept.
- Einfache Zubereitung: Alle Rezepte sind klar und einfach beschrieben, sodass sie leicht nachzukochen sind, auch ohne umfangreiche Kocherfahrung.
- Gesundheitliche Vorteile: Jedes Gericht wurde sorgfältig so konzipiert, dass es gesundheitliche Vorteile bietet, ohne dass Du auf Geschmack verzichten musst.
- Zeitsparende Rezepte: Die meisten Gerichte sind schnell und einfach zubereitet, ideal für vielbeschäftigte Menschen, die gesund essen möchten.

Hol dir jetzt dieses Kochbuch und beginne Deine Reise zu einer gesünderen Lebensweise. Dein Körper wird es dir danken!

Autor

Ich bin eine leidenschaftliche Kochbuchautorin mit einer Vielzahl von veröffentlichten Werken. Durch meine Bücher möchte ich Menschen dazu inspirieren, ihre kulinarischen Grenzen zu erweitern und die Freude am Kochen zu entdecken. Meine Rezepte sind das Ergebnis meiner jahrelangen Erfahrung in der Küche und meiner endlosen Experimentierfreude.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 29.4.2024
• Verlagsort: Ahrensburg
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
• Schlagworte: buch cholesterin • buch zuckerfrei • cholesterinarme küche • cholesterinarme Rezepte • cholesterinarm kochen • cholesterin freie ernährung • cholesterin kochbuch • Cholesterin senken • Cholesterin senken Buch • cholesterin senken buch kochbuch • cholesterin senkende lebensmittel • cholesterinsenkende lebensmittel • cholesterin senken ernährung • cholesterin senken kochbuch • cholesterin senken rezepte • Cholesterinspiegel senken • colesterinkochbuch • ernährung bei cholesterin • ernährung cholesterin • ernährung zuckerfrei • kochbuch cholesterin • kochbuch cholesterin senken • kochbuch zuckerfrei • kochbuch zuckerfreies kochen • rezepte zuckerfrei • vegan zuckerfrei buch • zucker buch • zuckerfrei • zuckerfrei buch • zuckerfreie Ernährung • zuckerfreie ernährung buch • zuckerfreie ernährung rezepte • zuckerfreie ernährung vegan • Zuckerfreie Rezepte • zuckerfrei ernähren • zuckerfrei essen • Zuckerfrei Kochbuch • zuckerfrei kochen • zuckerfrei leben • zuckerfrei Lebensmittel
• ISBN-10: 3-384-21415-3 / 3384214153
• ISBN-13: 978-3-384-21415-7 / 9783384214157