Das Ayurveda Kochbuch: 110 Rezepte für eine reichhaltige, nährstoffreiche und antioxidative Ernährung - Stoffwechseloptimierung, Gewichtsreduktion und hormonelles Gleichgewicht leicht gemacht

Easy Ayurveda (Autor)

Buch

148 Seiten

2024
edition JT (Verlag)
978-3-98910-107-4 (ISBN)

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Wer die richtigen Nahrungsmittel zu sich nimmt, benötigt keine Medizin. Wer die falschen Nahrungsmittel zu sich nimmt, dem hilft auch keine Medizin. Diese beiden Sätze spiegeln den Inhalt eines alten ayurvedischen Leitsatzes, der die Bedeutsamkeit der richtigen Ernährung im Bezug auf die Gesundheit des Menschen verdeutlicht. Aus diesem Grund steht bei einem ayurvedischen Arzt die Ernährungsberatung im Zentrum, nachdem die Essgewohnheiten ausführlich analysiert wurden. Nicht jeder muss sich nach den gleichen Regeln richten, da ein Ernährungsplan der ayurvedischen Art detailliert auf ein Individuum abgestimmt wird.Um deine persönliche Balance zu finden und deine Gesundheit zu unterstützen, findest du in diesem Buch bis zu 110 Rezepte, die nicht nur sehr abwechslungsreich und bekömmlich sind, sondern dir auch die notwendigen Inhaltsstoffe liefern. Finde heraus, welche Rezepte dein Wohlbefinden auf eine neue Ebene bringen.

Das erwartet Dich:
✓Vorteile der ayurvedischen Ernährung
✓10 spezielle Getränkerezepte
✓Ayurvedische Frühstücksrezepte
✓Salat und Suppen Rezepte
✓Hauptgericht Rezepte
✓Rezepte für Beilagen, Snacks, Desserts und Dips

Erscheinungsdatum	01.05.2024
Sprache	deutsch
Maße	150 x 210 mm
Gewicht	300 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Schlagworte	antioxidative Ernährung • Ayurveda • ayurveda abnehmen • Ayurveda Buch • Ayurveda Ernährung • Ayurveda Rezepte • Ernährungsoptimierung • Gewichtsreduktion • hormonelles Gleichgewicht • Stoffwechseloptimierung
ISBN-10	3-98910-107-2 / 3989101072
ISBN-13	978-3-98910-107-4 / 9783989101074
Zustand	Neuware