Kickboxen basics

Solotraining, Techniken, Programme

Christoph Delp (Autor)

Buch | Softcover

176 Seiten

2024 | 1. Auflage
Motorbuch Verlag
978-3-613-50983-2 (ISBN)

Infos

In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen. Diese Auflage im neuen Gewand setzt darüber hinaus Maßstäbe im Bereich Solotraining. Ein Anhang mit nützlichen Adressen und Internetseiten rund um den Sport komplettiert diesen hervorragenden Ratgeber. Einem erfolgreichen Einstieg steht mit diesem bewährten Standardwerk so nichts mehr im Weg, sodass selbst Anfänger schnell Fortschritte machen können.

Autor

Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 28.09.2024
• Verlagsort: Stuttgart
• Sprache: deutsch
• Maße: 170 x 240 mm
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
• Schlagworte: Ausdauer, Koordination • Beweglichkeit • Fitness • Fitness-Programm • Fitness-Training • Home-Gym • Kampfsport • Kampfsportler • Kampfsport-Solotraining • Kampfsporttechnik • Kraft • Schnelligkeit • Selbstverteidigung • Selbstverteidigungstechniken • Solotraining • Trainingsplanung • Trainingsprogramm • Training zu Hause
• ISBN-10: 3-613-50983-0 / 3613509830
• ISBN-13: 978-3-613-50983-2 / 9783613509832
• Zustand: Neuware