Optimieren Sie Ihren Vagusnerv

so boosten Sie Ihren Selbstheilungsnerv für ein starkes Immunsystem, gesunde Zellen und verbesserte Herzratenvariabilität

Navaz Habib (Autor)

Buch

224 Seiten

2024 | 1. Auflage
VAK (Verlag)
978-3-86731-284-4 (ISBN)

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Erschließen Sie sich den vollen Zugang zum Potenzial Ihres Vagusnervs: Im Nachfolger seines Bestsellers "Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv" geht der Chiropraktiker Navaz Habib über die Grundlagen zur Arbeit mit dem Vagusnerv hinaus und stellt völlig neue Übungen und proaktive Techniken vor, mit deren Hilfe wir Stressoren erforschen sowie Strategien und praktische Protokolle erlernen, die wir zu unserem Fahrplan für ein gesünderes und glücklicheres Leben zusammenstellen können.Erfahren Sie, wie Sie die Auswirkungen psychischer und physischer Stressoren wie traumatische Erlebnisse oder Nährstoffmangel erkennen, verstehen und richtig einschätzen, erforschen Sie die komplexe Funktionsweise des Vagusnervs und seine Verbindung zum parasympathischen Teil des Nervensystems mit der Mikrobiom-Darm-Hirn-Achse, erfahren Sie, welche Möglichkeiten es gibt, um die Funktion Ihres Vagusnervs zu messen - u. a. mithilfe der Herzratenvariabilität - und entdecken Sie eine große Bandbreite an Strategien gegen Kopf- und chronische Schmerzen, zur Verbesserung des Tonus Ihrer Herzratenvariabilität und Ihres Vegetativen Nervensystems, für besseren Schlaf, einen ausbalancierten Biorhythmus, zur Stärkung des Immunsystems u. v. a.Mit diesem zugänglichen Überblick über neueste Forschungen, und den einfach anzuwendenden Strategien lernen Sie, wie Sie mithilfe Ihres Vagusnervs Ihr Wohlbefinden steigern, wieder in die Balance finden und mehr Resilienz in herausfordernden Zeiten entwickeln.

Navaz Habib studierte Medical Sciences an der University of Western Ontario und machte seinen Doktor in Chiropraktik am Canadian Memorial Chiropractic College (CMCC) im kanadischen Toronto. Sein spezielles Interesse gilt der Funktionellen Medizin. Derzeit arbeitet er als Therapeut am Living Proof Institute für ganzheitliche Therapien in Missisauga.

Erscheinungsdatum	27.11.2024
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Kirchzarten, Breisgau
Sprache	deutsch
Original-Titel	Upgrade Your Vagus Nerve
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	298 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Schlagworte	Biorhythmus • Entzündungen • Herzfrequenzvariabilität • Herzintelligenz • Herzratenvariabilität • HRV • Immunsystem • Parasympathikus • Schlafstörungen • Selbstheilungskräfte • Selbstheilungsnerv • Sympathikus • vagal • Vagus • Vagusnerv • Vegetatives Nervensystem
ISBN-10	3-86731-284-2 / 3867312842
ISBN-13	978-3-86731-284-4 / 9783867312844
Zustand	Neuware