Forever strong

starke Muskeln für einen gesunden Körper : ein Leben lang

Gabrielle Lyon (Autor)

Buch

448 Seiten

2024 | 1. Auflage
VAK (Verlag)
978-3-86731-281-3 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Februar 2025)
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Dr. Gabrielle Lyon ist Allgemeinmedizinerin und erklärt Muster hinter einem breiten Spektrum an Krankheiten, das sie in ihrer praktischen Erfahrung mit Patienten ausgemacht hat. Viele litten unter dem gleichen Kernproblem: Sie hatten zu wenig Muskelmasse, nicht zu viel Fett. Muskeln sind als das größte endokrine Organ des Körpers hauptverantwortlich für gesunde Alterungsprozesse. Viele Erkrankungen, die die Autorin bei ihren Patienten diagnostiziert hat, wie z. B. Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes, konnte sie tatsächlich auf unterentwickelte oder ungesunde Muskulatur zurückführen.Hier stellt die Gründerin des Institute for Muscle-Centric Medicine das von ihr entwickelte Therapieprogramm vor, mit dem Menschen egal welchen Alters Muskelmasse optimal aufbauen können, um fit zu werden gegen Bluthochdruck, Übergewicht, Autoimmunerkrankungen und Krankheiten wie Alzheimer oder (Alters-) Diabetes bestmöglich zu vermeiden. Ihr Programm basiert auf einer Verbindung von Ernährung, Fitnesstraining und Selbstfürsorge.

Dr. Gabrielle Lyon ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit abgeschlossenem Forschungsstipendium in Geriatrie und Ernährungswissenschaften an der Washington University in St. Louis. Sie ist Fachexpertin in den Bereichen Alterungsprozesse, Gesundheitsvorsorge und Krankheitsvorbeugung und Gründerin des Institute for Muscle-Centric Medicine.

Erscheinungsdatum	23.10.2024
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Kirchzarten, Breisgau
Sprache	deutsch
Original-Titel	Forever Strong
Maße	150 x 215 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Alterungsprozesse • Anti-Aging • Ernährungspläne • Fitness • Fitnesstraining • Gesund altern • Gesundheitsvorsorge • Körpermuskulatur • Muskelaufbau • Muskelschwund • muskelzentriert • Präventivmedizin • Präventivtraining • Rezepte • Trainingspläne
ISBN-10	3-86731-281-8 / 3867312818
ISBN-13	978-3-86731-281-3 / 9783867312813
Zustand	Neuware