Intuitiv essen – das Workbook
10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -
Seiten
2024
|
Deutsche Erstausgabe
Goldmann (Verlag)
978-3-442-18029-5 (ISBN)
Goldmann (Verlag)
978-3-442-18029-5 (ISBN)
Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!
Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel? Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben? Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert? Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!
Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel? Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben? Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert? Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!
Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind Essstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.
Evelyn Tribole ist Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis. Sie war Ernährungsexpertin bei ”Good Morning America” sowie nationale Sprecherin der American Dietic Association. Sie lebt in Newport Beach, Kalifornien.
| Erscheinungsdatum | 09.12.2024 |
|---|---|
| Übersetzer | Gabriele Lichtner |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | The intuitive eating workbook |
| Maße | 137 x 207 mm |
| Gewicht | 309 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | 2024 • barbra becker • Bewusstes Leben • Bikinifigur • body neutrality • Body Positivity • Buch • Bücher • Diät • Dr. Petra Bracht • Ernährung • Ernährungskompass Bas Kast • Fastenzeit • Fitness • fitness kochbuch • Gesundheit • glukosetrick • Inchauspe • Intervallfasten • intuitive eating • korasani • Körper • Körpersignale • Natürlichkeit • Neuerscheinung • Ratgeber • Sättigungsgefühl • Stressfreies abnehmen • Taschenbuch |
| ISBN-10 | 3-442-18029-5 / 3442180295 |
| ISBN-13 | 978-3-442-18029-5 / 9783442180295 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
Buch | Hardcover (2024)
Insel Verlag
CHF 36,40
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man …
Buch | Softcover (2022)
Heyne (Verlag)
CHF 18,50
