Blutzucker runter in 4 Wochen

der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten

Dipl. Oec. Troph. Cora Wetzstein (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2024 | 1. Auflage
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-3184-7 (ISBN)

Infos

Blutzucker zu hoch! Wer diese Diagnose vom Arzt bekommt, erhält meist die dringende Empfehlung, seine Ernährung umzustellen. Doch weitere Unterstützung oder Informationen, wie das am besten gelingt, bleiben meist aus. Hier setzt Cora Wetzstein mit ihrem Ratgeber an: Sie erklärt die Stoffwechselzusammenhänge, die zu erhöhten Blutzuckerwerten führen, zeigt, welche Nährstoffe wichtig sind und welche Lebensmittel versteckten Zucker enthalten oder vermieden werden sollten. Ihre Leserinnen und Leser erfahren, mit welchen einfachen und effektiven Schritten sie ihren Blutzucker in 4 Wochen senken können. Dazu gibt es 60 blutzuckergesunde Rezepte – damit es hoffentlich schon beim nächsten Arztbesuch wieder ein Daumenhoch vom Mediziner gibt.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 21.09.2024
• Zusatzinfo: Illustrationen
• Verlagsort: Hannover
• Sprache: deutsch
• Maße: 155 x 210 mm
• Einbandart: kartoniert
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: Blutzuckerkontrolle • Blutzuckerspiegel • Blutzuckerwerte • Ernährungsratgeber • Gewichtsabnahme • Selbstfürsorge
• ISBN-10: 3-8426-3184-7 / 3842631847
• ISBN-13: 978-3-8426-3184-7 / 9783842631847
• Zustand: Neuware