Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung (eBook)

Wie ich nach 13 Jahren den Kampf mit meinem Körper und dem Essen beendete

Jackie Freitag (Autor)

eBook Download: PDF

2024
352 Seiten
KVM-Der Medizinverlag
978-3-86867-709-6 (ISBN)

Infos

Über 13 Jahre kämpfte Jackie Freitag gegen ihren Körper und ihr Essverhalten. In diesem Buch schildert sie ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit ständigen Diätversuchen, Essanfällen, Magersucht, Bulimie & Sportzwang und erzählt eindrucksvoll, wie sie es schließlich schaffte, Frieden mit sich selbst und ihrem Körper zu schließen.

Seit einigen Jahren folgt Jackie Freitag nun ihrer Herzensaufgabe: In ihrem erfolgreichen Online-Coaching "Soulfood" begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zurück zu einem selbstbestimmten Leben. Ihr gesamtes Wissen aus der eigenen Erfahrung und der
Arbeit mit inzwischen tausenden Frauen bündelt Jackie Freitag in diesem Buch.

Das Buch soll Betroffenen Mut und Hoffnung schenken, sie dabei unterstützen, den Kampf gegen sich selbst aufzugeben und sie auf ihrem Weg begleiten – hin zu einem friedvollen Leben.

Autor

Der Kampf gegen sich selbst begann für Jackie Freitag bereits in ihrer Kindheit. Nachdem die schwierigen Verhältnisse in ihrem Elternhaus überhandnahmen, fand Jackie schon im Alter von 10 Jahren Trost im Essen und dem Sport. Es folgte ein langer Leidensweg, in dem sie insgesamt 13 Jahre lang unter einem gestörten Essverhalten gelitten hat, darunter Bulimie, Binge-Eating und sogar Magersucht. 2014 fand sie Halt in der Fitnessszene. Dort machte Jackie sich selbstständig als zertifizierte Fitness-Trainerin (A-Lizenz) und zertifizierte Ernährungsberaterin (A-Lizenz). Doch dann kam das große Erwachen und ihr erster Bewusstseinssprung, der sie ihr komplettes Leben überdenken ließ. Denn was in der Fitnessszene gerne verschwiegen wird, sind die Probleme und Schattenseiten hinter all der Bewunderung! Ein ständiges Auf und Ab: Stoffwechselprobleme, Fressanfälle, Gewichtszunahmen, psychischer Druck, Stimmungsschwankungen und daraus resultierende Essstörungen. Darüber sprechen oder sich outen, möchte aber niemand. Nach ihrem "Erwachen" widmete Jackie sich ihrem jahrelangen Kampf gegen sich selbst, um herauszufinden, was wirklich dahinter steckte, wo die Ursachen lagen und wo diese unermüdliche Sucht nach Anerkennung und Bewunderung im "Aussen" eigentlich ihren Ursprung hatten. Der Beginn einer langen, tiefen und lehrreichen inneren Heilungsreise. Nach Jahren der Selbstanalyse und emotionalen Selbstbegleitung, analysierte sie ihr Verhalten, veränderte ihre Gewohnheiten, arbeitete ihre Traumata auf, bildete sich weiter (u.a. im Bereich Psychotherapie, Trauma-Aufarbeitung, Innere Kind-Arbeit, Neuroplastizität, Gehirnfunktionen, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität), machte eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin und heilte von innen heraus ihre Seele und Körper. Seit Ende 2019 hilft sie, als Ex-Betroffene, Menschen dabei den Kampf mit sich selbst, ihrem Körper und dem Essen zu beenden. Heute ist Jackie Freitag Gründerin, Speakerin auf Events, Autorin und Missionärin mit einer großen Vision: Sie möchte Menschen zurück in ihre volle Kraft bringen, ihr inneres Leuchten wiederfinden lassen und ihr volles Potenzial fördern. Gemeinsam mit ihrem Team, bestehend aus Ex-Betroffenen, Coaches, Ernährungsberatern, Psychologen und Ärzten, konnten sie in den letzten Jahren bereits über 1500 Menschen auf ihrem Weg begleiten und ihnen ein neues Leben schenken.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 21.3.2024
• Verlagsort: Berlin
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Bulimie • Diät • Ernährung • Essensdrang • Essstörung • Essverhalten • Fressanfälle • Kontrollverlust • Kontrollwahn • Krafttraining • Magersucht • Soulfood • Sportzwang • Training
• ISBN-10: 3-86867-709-7 / 3868677097
• ISBN-13: 978-3-86867-709-6 / 9783868677096