Basisch Fit Gesund

Praktische Tipps und Rezepte für eine bessere Gesundheit

Nicole Riedel (Autor)

Buch | Softcover

184 Seiten

2024
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7583-6450-1 (ISBN)

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In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie den basischen Lebensstil in Ihren Alltag integrieren können. Von der Auswahl der richtigen Lebensmittel bis hin zu Zubereitungstipps - hier finden Sie alles, was Sie für Ihren Einstieg wissen müssen.Die Schritt-für-Schritt-Anleitung mit vielen Rezeptvorschlägen bietet klare und leicht verständliche Anweisungen, die sie durch den Prozess der Ernährungsumstellung führt, um Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihr Wohlbefinden zu steigern und fitter im Alltag zu sein.Die basische Ernährung hat viele Vorteile. Sie hilft, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken."Basisch Fit Gesund" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein praktischer Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Es inspiriert dazu, bewusst auf die eigene Ernährung zu achten und die positiven Veränderungen zu spüren.

Nicole Riedel, 1977 in Waren/Müritz geboren, arbeitete zunächst als Buchhalterin, bevor sie nach der Diagnose Multiple Sklerose begann, sich für Gesundheitsthemen zu interessieren. Sie absolvierte ihre Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin/Schwerpunkt Roh-vegan und begleitete Gesundheitsinteressierte bei ihrer Ernährungsumstellung. Sie lebt mit ihren zwei Kindern in der Uckermark.

Erscheinungsdatum	02.03.2024
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	257 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	abnehmen ohne Sport • Anleitung Abnehmen ohne Sport • Basisch • Basische Ernährung • Basische Ernährung Immunsystem stärken • basische rezepte buch • basisch kochen • Entzündungshemmend • Entzündungshemmende Ernährung • Ernährung • Ernährungsumstellung leicht gemacht • Fit & Gesund • gesunde Gewohnheiten • Gesundheit • #gesundheitsratgeber • Gesundheitsratgeber für Anfänger • Gesundheitstipps Ratgeber deutsch • Immunsystem stärken • Lebenshilfe Fit & Gesund • optimieren • Praktischer Ernährungsbegleiter • Ratgeber für einen gesunden Lebensstil • Sachbuch gesunde Gewohnheiten • schlanke & gesunde Küche • Schönheit & Wohlbefinden • Schritt für Schritt abnehmen • Step-by-Step Guide Health Improvement
ISBN-10	3-7583-6450-7 / 3758364507
ISBN-13	978-3-7583-6450-1 / 9783758364501
Zustand	Neuware