Für Menschen mit körperlich anstrengender Arbeit

Sieben hilfreiche Maßnahmen für mehr Energie und Gesundheit ohne zusätzliche Anstrengung

Robin Müller-Schober (Autor)

Buch | Softcover

140 Seiten

2024
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7583-0122-3 (ISBN)

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Von Pflegekräften bis zu Handwerkern, von Malern bis zu Kellnern, und von Reinigungskräften bis zu Produktionsmitarbeitern. Es gibt zahlreiche Menschen, deren tägliche Leistungen für das reibungslose Funktionieren unserer Gesellschaft und Infrastruktur unerlässlich sind. Diese Menschen setzen sich täglich körperlich ein, um ihren Beruf auszuüben, und kehren oft erschöpft nach Hause zurück. Viele von ihnen leiden aufgrund beruflicher Belastungen unter Schmerzen und Krankheiten, haben jedoch oft begrenzten Zugang zu Gesundheitsmaßnahmen oder wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen.Dieses Buch hat das Ziel, genau diesen Menschen dabei zu helfen, den Weg zu mehr Energie und Gesundheit zu finden. Leser erfahren, wie sie durch einfache, effektive und alltagstaugliche Maßnahmen viel erreichen können. Zudem werden sie lernen, diese Maßnahmen als neue Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren und durch neue Perspektiven ihre schlechten Angewohnheiten zu ändern.Die begleitende Onlineplattform bietet Zugang zu weiteren Texten, ermöglicht persönlichen Kontakt zum Autor und bietet Zugriff auf alle im Buch erwähnten Videos. Der Autor ist überzeugt: Leser werden das Buch mit einem Lächeln im Gesicht lesen.

Robin Müller-Schober ist ein erfahrener Gesundheitscoach und Unternehmer mit über 20 Jahren Erfahrung in der Branche. Im Jahr 2003 hat er die Sport- und Gymnastiklehrerschule mit Auszeichnung abgeschlossen. In seiner Karriere hat er viele verschiedene Kursformate unterrichtet, von klassischem Aerobic bis zu Präventions- und Rehabilitationssportkursen. Robin war sechs Monate als Fitnesstrainer auf einem Kreuzfahrtschiff tätig und bereiste die Meere vom Nordkap bis Dubai. Über drei Jahre leitete er den Sportbereich einer Sport-Multifunktionsanlage in Stuttgart. Sein Auslandsaufenthalt bei Walt Disney World in Florida brachte ihm Kenntnisse im Bereich "Guest/Customer Satisfaction". Zuvor absolvierte er eine Berufsausbildung als "Bürokaufmann". Als Mitgründer von SportCodex.de, einem etablierten Unternehmen in Stuttgart, bot Robin über 10 Jahre Functional Fitness Trainings, Personal Fitness Training und Betriebssport (BGM) an. 2020 verließ er die Firma als Gesellschafter. Durch Weiterbildungen bei Mark Verstegen (EXOS) in Arizona erlangte er internationale Erfahrung im Training mit Spitzenathleten. Robin agiert nicht nur als Personalcoach, sondern berät auch Unternehmen in betrieblicher Gesundheitsförderung und entwickelt Sport- und Gesundheitsprogramme. Als gefragter Speaker bringt er frischen Wind in Veranstaltungen und motiviert mit Aha-Momenten zu mehr körperlicher und mentaler Gesundheit. Sein Blog (www.ROBSTR.de/blog) spiegelt seine Herangehensweise wider, die er mit Spaß auf die Bühne bringt. Durch seine positive Persönlichkeit, Perspektivenwechsel und humorvolle Art, bereichert er Firmenevents und begeistert sein Publikum.

Erscheinungsdatum	01.02.2024
Reihe/Serie	MFG - Maßnahmen für Gesundheitsförderung ; 1
Sprache	deutsch
Maße	120 x 190 mm
Gewicht	157 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Berufliche Belastungen • Energie und Gesundheit • Gesundheitsmaßnahmen • Gewohnheitsänderung • Onlineplattform
ISBN-10	3-7583-0122-X / 375830122X
ISBN-13	978-3-7583-0122-3 / 9783758301223
Zustand	Neuware