Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook) (eBook)

Sofia May (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
107 Seiten
Büromüsli (Verlag)
978-3-7576-0871-2 (ISBN)

Infos

Liegen Sie nachts oft lange wach, weil fortwährend quälende Gedanken in Ihrem Kopf kreisen? Nimmt das ständige Grübeln über Sie selbst, bestimmte Probleme oder generelle Sorgen einen viel zu großen Raum in Ihrem Leben ein? Wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als das Gedankenkarussell stoppen zu können und endlich wieder Leichtigkeit und Unbeschwertheit zu erleben?

Dann haben Sie mit diesem Ratgeber Ihren Ausweg aus der Grübelfalle gefunden! Denn das Problem des ziellosen Gedankenwälzens ist viel weiter verbreitet als Sie glauben und zum Glück sind Sie diesem Leiden nicht hilflos ausgeliefert. Längst haben Psychologie, Philosophie, Homöopathie oder Religion zahlreiche Lösungsstrategien entwickelt, die Sie selbst ganz unkompliziert und sofort in die Tat umsetzen können und sich damit effizient und nachhaltig von den störenden Gedanken befreien.

Erfahren Sie, was die Wissenschaft zur Problematik des Grübelns sagt, erforschen Sie die Ansätze der Meditation, Homöopathie, Ernährung, Kunst oder Spiritualität und lassen Sie sich überraschen, auf welch vielfältige Art und Weise Sie kinderleicht positiven Einfluss auf Ihr Denken nehmen können. Ob Sie lieber Gedichte schreiben möchten, chinesische Diätetik befolgen oder ob Meditation Ihnen die ersehnte Hilfe bringt – in diesem sorgfältig erstellten Buch finden Sie leicht umsetzbare und detailliert beschriebene Übungen, mit denen Sie in Ihrem Kopf die Zügel endlich wieder selbst in die Hand nehmen.

Ganz gleich, ob Sie nur manchmal lästigen Gedanken ausgeliefert sind, ob Grübeln permanent zu Ihrem Alltag gehört oder ob die Endlosschleifen im Gehirn Sie in die Schlaflosigkeit treiben – dank dieses Buches haben Sie endlich wirksame Gegenmittel in der Hand und können in Ihren Gedanken wieder Ruhe einkehren lassen.

Sichern Sie sich jetzt diesen kompetenten und einfühlsamen Ratgeber, um das Chaos in Ihrem Kopf zu lichten und starten Sie in ein Leben voll innerem Frieden und Ausgeglichenheit!

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 22.1.2024
• Verlagsort: Jemgum
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Gedankenkarussell • gedankenkarussell buch • gedankenkarussell bücher • gedankenkarussell hörbuch • Gedankenkarussell stoppen • Grübelfalle • grübelfalle buch • grübelfalle bücher • grübelfalle cd • grübelfalle hörbuch • Grübeln • grübeln buch • Grübeln stoppen • grübeln stoppen buch • Grübeln stoppen bücher • Grübeln stoppen cd • Grübeln stoppen für einsteiger • Grübeln stoppen hörbuch • Grübeln stoppen innere • Grübeln stoppen ratgeber • Grübeln stoppen und innere ruhe finden • negative Gedanken • negative gedanken audible • negative gedanken buch • negative gedanken cd • negative gedanken hörbuch • negative Gedanken loswerden • negative gedanken loswerden hörbuch • negative gedankenmuster überwinden
• ISBN-10: 3-7576-0871-2 / 3757608712
• ISBN-13: 978-3-7576-0871-2 / 9783757608712